✅Обида
Немного о ее природе.
- Нам сделали не то что мы хотели и не так как мы хотели.
- Либо не сделали ничего.
- Есть ещё экзистенциальный фрагмент обиды, когда действие или бездействие не согласовывается с нормами морали, нравственности, справедливости и тд. Однако фрагмент этот весьма спорный. Оставляю это на ваше размышление. Потому что норма нынче, понятие субъективное. В общем, побратим закона.. «куда повернул, туда и вышло»
📎Поэтому обиду будем рассматривать как «результативную реакцию на определённый раздражитель» от конкретных действий или бездействий другого человека.
☝️По моим наблюдениям, обижают сильнее всего наиболее значимые и близкие объекты. Потому что степень эмоциональной привязанности к ним высокая, как и степень близости с ними.
✔️Почему одних людей обижают определённые вещи, а других нет?
Это Проекции наших травматизаций. Нельзя посягать на то, чего нас лишали в детстве, чем нас травмировали, уязвляли. Помните же, что все мы родом из детства?
Если нам уделяли мало внимания (дефицит внимания или вообще явное пренебрежение и отстранённость), то даже малейшее пренебрежение людей (особенно близких и значимых), будет вызывать обиду и фрустрацию.
⭕️Возвращаемся к истокам
Не проработав и самое главное, не идентифицировав, причины ваших обид, источником которых является определённая депривация в детстве, вы будете отыгрывать вовне весь свой травмирующий опыт.
Проще говоря, будете биться об стену пока голову не разобьёте: себе и желательно, партнера ещё сюда подтянуть. Вдвоём как то веселее)
Что делать то?
Подумайте, чего вам в детстве не хватало, чего вам лишали?
На что чаще всего вы обижаетесь?
Расскажите человеку о том, какие конкретно действия вам причиняют дискомфорт.
Открою вам очевидный секрет: никто, вот вообще никто, не способен догадаться до этого! Перестаньте думать, что это так!
Разговаривайте и проговаривайте!
И ещё. Не надо ждать успеха с первых пары попыток…. Это скорее исключение. Повторять людям нужно много и часто
Рекомендую, хотя бы для самого себя, сделать путеводитель по тому, как бы вам хотелось чтобы к вам относились: на работе, в семье, родители ….
Очень часто у людей такая окрошка в голове, что они сами не знают чего они хотят и на что обижаются.
Но при этом требуют от других людей, чтобы они догадались о причинах их состояний.
Здорово, правда?
❗️В общем, разбираемся прежде всего в себе. Возможно, проделав уже только этот шаг, часть обид к миру нивелируется сама собой
Благодарю вас за прочтение статьи! За ваши подписки, репосты и лайки👍
#обида