Отвечу сразу: Нет! Все люди время от времени тревожатся и это НОРМАЛЬНО. Эволюционно выживаемость человека с тревогой была выше чем без нее. Только тот, кто перепроверит 5 раз стоит ли за поворотом опасное животное, или боится высоты, или перемоет много раз фрукты, или не вступит в конфликты, предотвратит опасность с большей вероятностью, чем без нее. Следственно, тревога защищала человека от внешних угроз, но прогресс сделал мир намного безопаснее и страхи, которые формировались тысячелетиями сегодня стали помехой . Наш организм все также по привычке пугает человека. Но мы можем использовать знаниями, которыми располагает современная наука и сделаем жизнь качественнее и комфортнее. Дальше будем вместе разбираться как.