🌿Отвечает Ульяна Камышова, психоаналитический психотерапевт, сооснователь онлайн-сервиса «Будем рядом»
Откуда корни непринятия своей сексуальности?
Сексуальное развитие начинается с первых дней жизни человека. Одну из главных ролей в этом играет мама, очень важно, как она обращается с ребенком. Как берет на руки, как кормит грудью, как гладит, как целует и смотрит на него. Так ребенок получает первые впечатления о своем теле и понимает, что контакт и прикосновения могут приносить удовольствие. Это хороший фундамент для формирования сексуальности, а в дальнейшем — для удовлетворительной сексуальной жизни.
Позднее ребенку важно наблюдать за отношениями в родительской паре. Когда он видит, как мама относится к папе, а папа смотрит на маму, он так или иначе впитывает модель этих отношений.
Также важную роль играет формирование границ, когда ребенок осознает себя отдельным и то, что он может контролировать отдаление или приближение объекта, то есть никто без его разрешения не прикоснется к нему.
Когда ребенок становится старше, он не должен получать свободный доступ в родительскую спальню. Да, он видит нежные отношения между отцом и матерью, но не происходит преждевременной сексуализации, у него нет возможности наблюдать за излишне откровенными сценами. Формируется ощущение, что его границы безопасны, и ребенок понимает, где закачивается он и начинается другой.
О неприятии какой именно сексуальности говорите вы: о неприятии своего тела, или вас пугают ваши желания, сексуальные фантазии и мысли?
Необходимо понять, когда образовался тот самый главный корень непринятия вашей сексуальности. В какой момент вы это поняли и что тогда происходило в вашей жизни, кто находился рядом, кто мог повлиять?
Возможно, когда-то вы принимали свою сексуальность, но потом что-то случилось? Как именно вы ее не принимаете, какие у вас чувства? Возможно, злость, брезгливость или вы полностью заморозили свою сексуальность?