Читайте что такое настоящие Детокс питание — Вы приятно удивитесь!
Что такое детокс?
Что же такое детоксикация и как она влияет на ваше самочувствие, лишние килограммы?
Токсины – это вездесущие яды, которые мы получаем с водой и пищей, из окружающей среды, из косметики и бытовой химии, из лекарств и даже одежды и мебели.
А ещё токсины – это то, что не усвоилось организмом из-за нарушения работы ЖКТ. То есть даже самый полезный продукт может отправлять вас.
• Токсины не позволяют иметь кожу вашей мечты
• Снижают уровень нашей энергии практически до нуля
• Мешают наладить здоровый метаболизм
• Делают нас восприимчивыми к любым вирусам и бактериям
• И приводят к быстрому старению
Интоксикация значит, что прямо сейчас токсины отравляют ваш организм.
Почему так происходит? ⠀
– Образ жизни (плохие привычки, отсутствие культуры питания) – Некачественная еда (гербециды, пестициды и тп)
– Плохая экология и окружающая среда (во времена наших бабушек и мам не было столько вредных веществ)
– Дефициты витаминов и минералов (их не хватает многим из нас из-за плохого усвоения пищи и проблем с ЖКТ)
Детоксикация – это процесс выведения из организма этих токсинов.
Когда мы на весах видим, как наконец уменьшаются лишние килограммы, это значит, что организм освобождается от токсинов.
Вот только несколько признаков того, что вашему организму нужна помощь:
• красные точки на теле (гемангиомы)
• высыпания и прыщи
• желтый оттенок кожи, белков глаз, пигментация
• неприятный запах изо рта
• слабость, усталость, апатия, состояние, когда «только встал – уже устал»
Если вовремя не прислушаться к этим звоночкам, то это перерастает в хронические заболевания – язвы, гастриты, синдром раздраженного кишечника, астму, синуситы и фарингиты, ожирение и сахарный диабет.
И здесь на пьедестал важности восходят два самых главных внутренних фильтра -ПЕЧЕНЬ и КИШЕЧНИК!
Упругость и молодость вашей кожи, бодрое настроение и море энергии НАПРЯМУЮ зависит от работы печени и кишечника!
Нарушение работы печени и кишечника затрудняет выведение токсинов (пластик, выхлопные газы, промышленные выбросы... мясо, напичканное гормонами, молочка с антибиотиками, пестициды из овощей и фруктов).
И если эти органы не могут справиться с этой работой, то на себя данные функции берет кожа и выход токсинов через кожу приводят к ВЫСЫПАНИЯМ и ВОСПОЛЕНИЯМ на коже!
А вся ЭНЕРГИЯ уходит на борьбу с интоксикацией организма.
Уход и очищение печени и кишечника- необходимая мера для создания крепкого здоровья.
Что же делать?
При детоксе, пожалуйста, не используйте такие средства как касторка, сода и т.п. Организм в состоянии очистится сам, наша главная задача помочь ему и сделать это как можно мягче.
Детокс питание - это полноценное питание. Оно поддерживает и активизирует ваши внутренние органы, которые должны выводить токсины. Очищает их, налаживает работу кишечника и печени.
Просто вы перестаете закидывать в свой организм вредные, «мусорные» продукты и даете ему здоровые – к примеру, цветную капусту, лук, цикорий, свеклу, клетчатку и много воды.
Именно по этому принципу я разрабатываю меню для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы, полюбить свое отражение в зеркале и наслаждаться активной жизнью.
Моя задача – помочь вашему организму работать правильно, наладив питание и вывод токсинов.
Так лишние килограммы начнут уходить, волосы, кожа и ногти станут крепче, а вы почувствуете, с каким удовольствием, бодростью и хорошим настроением начнете просыпаться по утрам.
Без детокса нет здоровья, а, значит, нет похудения и молодости!
А если я не смогу начать питаться правильно?
Да, для многих переход на правильное питание является сложной задачей.
Но, начав свое преображение, вы сами удивитесь, насколько вам это понравится. Это просто. Это не диета, а ваш новый образ жизни, к которому вы легко и быстро привыкните.
Лишний вес или его недобор, тяга к сладкому, депрессия, апатия, усталость и многие другие симптомы– это SOS-сигналы вашего организма, так он просит о помощи.
В тот момент, когда вы понимаете, что вам надоел ваш привычный образ жизни, надоели лишние килограммы, тяжесть, слабость и постоянная апатия, наступает важный момент в вашей жизни. Потому что у вас есть выбор.
1.Смириться и потерпеть еще. Всем нам знакомы эти фразы, которые мы говорим, когда хотим спрятать свой страх перед новой жизнью
– «Сейчас не до этого»,
«У меня нет времени на правильное питание и свое тело»,
«А другие же живут с лишними килограммами и ничего». Прямо сейчас вспомните те слова, которые вы обычно говорите себе. Отловите их и скажите себе «Стоп!»
2.Или вы можете на самом деле изменить свое поведение. «Я не хочу стесняться себя», «Я хочу жить, питаться и чувствовать себя лучше».
Каждому, кто стоит перед таким выбором, я хочу дать веру в свои силы. Вы всегда можете изменить ситуацию. Пока у вас не будет этой веры и уверенности, вы будете снимать с себя ответственность и принимать позицию жертвы.
Как вы можете себе помочь?
Определите, чего вы действительно хотите. Когда вы знаете, что точно достигните желаемого, у вас сразу же включится нереальная мотивация.
• Я хочу похудеть на 2-4 кг и с восхищением смотреть на себя в зеркало
• чувствовать себя энергичной
• радоваться чистой и здоровой коже
• бодро вставать с хорошим настроением и сиять с самого утра
• укрепить иммунитет и избавиться от токсинов
• восстановить правильную работу своего пищеварения
Мой многолетний опыт нутрициолога позволил мне составить правильный и легкий курс для всех, кто хочет навсегда изменить свою жизнь.
Если после прочтения моих статей вам захотелось очистить свой организм от шлаков и токсинов вкусно и безопасно, переходите по ссылке и пишите «Хочу узнать про Детокс»
https://t.me/ekaterinaliubimova