— Таня, вот ты развиваешь три бизнес-проекта, у тебя есть команда, которой нужно управлять, ты учишься в аспирантуре, пишешь диссертацию, а еще и занимаешься языками (китайский, немецкий), каллиграфией, читаешь по 5 книг в месяц, рисуешь и ходишь на йогу! А я вот не понимаю, как, ну каааак мне хотя бы себя на английский замотивировать!!!
Если честно, ответ простой и сложный одновременно. Вкратце — никак. Точнее, никак, если под “замотивировать” подразумевается “нажать волшебную кнопку в мозге, чтобы рррраз! и стать сверхчеловеком”. Это невозможно (даже современными методами нейростимуляции, ничего хорошего не выйдет).
Для меня замотивировать = найти смысл. Базово себе ответить на вопрос: а зачем? Ответ “чтобы получать удовольствие” тоже считается.
Я не искала способы замотивировать себя, когда за полгода подняла английский с lower intermediate до advanced, у меня был кристально понятный ответ на вопрос “зачем” (чтобы поехать учиться за границу).
Я не искала способы замотивировать себя, когда на заре бизнеса писала пост в блог каждый день, у меня был кристально понятный ответ на вопрос “зачем” (чтобы продвигать бизнес и зарабатывать при отсутствии денег на рекламу).
Другой вопрос, что тут многие занимаются самообманом. Технически ответ на вопрос “зачем” придумать может каждый. Другое дело, что если это не ответ, а отмазка, толку не будет. Будешь точно так же прокрастинировать со всеми своими “зачемами”.
— Ой, ну понятно, зачем мне вот тут курс по истории искусства. Ну чтобы быть культурным человеком, чтобы разговор поддержать… — и курс по истории искусства радостно отправляется в список “никогда-нибудь”. Это пример не ответа, а отмазки. Ответа ради ответа.
Правильный ответ на вопрос “зачем” снимает вопрос мотивации сразу. Потому что когда мне лениво — это моя психика защищается от бессмысленного дела. Бессознательное и дедушку Фрейда не обманешь.
Иногда, кстати, ответ “блин, а ведь незачем”. Или “пока незачем”. Тоже принимается. Главное, себе не врать.
Это требует смелости. Самоисследования и самопонимания. Эти ответы могут меняться со временем, что-то важное становится “незачем”, что-то пустяковое обрастает смыслами.
А самый кайф, что на этом пути можно найти свой собственный ответ на вопрос “а глобально зачем?”. И тогда изменится всё. У меня он, к примеру, очень простой: чтобы получать наслаждение от каждой секунды этого коротенького бытия.