Как курение влияет на рост твоих мышц?

Никотин, смолы и оксид углерода.

• Если ты тренируешься и у тебя есть такая вредная привычка, то знай, что вещества содержащиеся в сигарете, негативно влияют на твою сердечно сосудистую систему.

Страдает твоя сердечно-сосудистая система:

• При сочетании спорт + курение, твой пульс будет всегда повышен, а сердце будет получать излишнюю нагрузку.

Ухудшается работа пищеварение.

• Ухудшится работа пищеварение. Витамины и минералы будут хуже усваиваться.

Чаще выделяются гормоны стресса.

• Так же, твой организм будет часто выделять гормоны стресса, которые подавляют выработку тестостерона. Как итог, у тебя ухудшится рост мышц.
• Повысится риск получить травму и твои силовые показатели будут страдать

ОТКАЖИСЬ ОТ КУРЕНИЯ