Вы слышали звук, который издают поющие чаши? Если нет, то знайте – вы многое упустили. Обязательно сходите на практику с чашами, это приятное медитативное погружение поможет найти ответы на внутренние вопросы, очистить разум, поймать внутреннее равновесие и даже решить проблемы со здоровьем (например, успокоить давление).
Мне понравилось настолько, что теперь у меня дома есть несколько поющих чаш. Знание нескольких нюансов во время использования тибетских поющих чаш – и вы научитесь творить настоящее волшебство при помощи этих удивительных звуков.
По происхождению чаши сродни колоколу. Но при использовании они никуда не крепятся, а свободно стоят на руке. Звуки, которые они издают, обладают целительным и успокаивающим эффектом.
Чаша идет в комплекте со специальным деревянным стиком – именно с его помощью создаются звуковые вибрации. Для начинающих выбирайте чашу среднего размера – 20 сантиметров. На ней играть удобнее всего. Когда вы привыкните обращаться с ней, можно попробовать и другие варианты.
Использование поющих чаш
- Вытяните левую руку ладонью вверх и поставьте на нее чашу.
- Проследите, чтобы пальцы не касались стенок инструмента (они должны свободно вибрировать).
- В другую руку возьмите стик, который идет в комплекте (он должен подходить к чаше по размеру).
- Легко ударьте стиком по краю чаше и продолжайте двигать его по краю инструмента. Со временем вы поймете, с какой силой нужно ударять для чистого и красивого звука.
Я пересмотрела много видеоинструкций, когда купила свои чаши. И заметила такую интересную вещь: можно извлекать звук при помощи короткого удара стика (отводить стик и слушать, как затухает волна), а можно после удара, не отрывая, водить стиком по ободу. Тогда звук получается более интересным и медитативным.
Прислушиваясь к звукам, вы учитесь концентрации – это идеальная медитация. Вы не только восстановите душевные силы, но и лучше узнаете самого себя. Если же вы не хотите учиться обращаться с тибетскими чашами (конечно, для этого нужны определенные знания и опыт), приходите на практику в Champ Family Club и почувствуйте целебную силу этих прекрасных звуков.
Посмотреть расписание, задать свои вопросы и записаться на занятие можно в наших социальных сетях: VK и Telegram.