А вы знали, что некоторые звуки могут оказывать лечебный эффект на физическое тело и ментальное здоровье человека? Это доказанный факт. Есть даже такой термин – «звукотерапия».
Вот и поющие чаши, которые сейчас часто можно заметить на практике йоги, оказывают не только успокаивающий эффект. Среди их пользы на здоровье человека отмечают такие эффекты:
- Восстановление кровообращения;
- Нормализация давления;
- Улучшение иммунитета;
- Устранение хронических головных болей;
- Избавление от внутренних переживаний и плохой энергетики.
Наследие тибетцев – поющие чаши – одной мелодией способны привести человека в состояние внутреннего равновесия. Конечно, необходима минимальная подготовка: принять удобное положение, очистить ум, расслабиться. Звуки чаш прекрасно настраивают на медитации.
Впервые я попала на медитацию с поющими чашами как раз после напряженного рабочего дня. Ощущения для меня были новые и приятные. Были непривычные реакции в теле на расслабляющие звуки, и я даже смогла найти для себя ответ на вопрос, который очень волновал меня в тот момент (по поводу личных отношений).
Никакой магии! Колебания, вызванные игрой на чашах, начинают входить в резонанс с внутренними колебаниями организма, постепенно приводя его к спокойному ритму и умиротворению.
Когда практика закончилась, мне захотелось не привычных сладких десертов (которые в Champ Family не менее восхитительны), а очищающего Detox Mixes. Видимо, такие же важные процессы произошли и на телесном уровне. Осознается все это гораздо позже.
Посмотреть расписание, задать свои вопросы и записаться на занятие можно в наших социальных сетях: VK и Telegram.