Нам всем хочется быть нужными, и нас страшит мысль о том, что нас могут отвергнуть.
Зачастую фраза "Ты больше нам не нужен" ранит сильнее, чем "Мы тебе не заплатим".
Ведь во втором варианте мы чаще всего виним и злимся на людей, которые нам сказали эту фразу. В первом варианте мы начинаем думать о том, что такого плохого в нас самих.
Из-за страха быть отвергнутым мы избегаем потенциального общения. Познакомиться - страшно, поэтому мы даже не пытаемся. А в итоге оказываемся в плену своего одиночества, потому что всячески убегаем от риска и упускаем возможность.
Выход есть! И даже несколько!
Во-первых, мы можем использовать возможность нашего мозга, с помощью которой вещи становятся знакомыми, когда мы регулярно имеем с ними дело. В течение месяца, хотя бы раз в день, необходимо намеренно добиваться отказа или отвержения. Так мы ощущаем власть над ситуацией, когда делаем это по своей воле.
Во-вторых, мы можем понаблюдать за собой. Отмечать ситуации, когда мы со своей стороны что-то отвергаем и от чего-то отказываемся. Это не обязательно может быть связано с личностью человека, возможно, у нас просто не было времени или возможности, мы испытали страх и т.д.