Уверенный в себе человек может много добиться в жизни. Но чаще всего люди недооценивают свои возможности, и многое упускают в жизни. В данной статье я расскажу о проблеме заниженной самооценки и способы борьбы с ней.
Заниженная самооценка – это отклонение в оценке своих способностей. Чаще всего люди с данным отклонением не довольны своей внешностью, уровнем жизни и поступками. Они часто сравнивают себя с другими и не могут понять, как у других что-то получается, а у них нет.
К ее основным признакам относят:
· Жалость к себе
· Страх сделать что-то не правильно
· Боязнь публичных выступлений и общественных мероприятий
· Излишняя самокритичность
· Недовольство своей внешностью
· Постоянные мысли о подвохах со стороны других
Сомнения в своих возможностях приводят к отказу в стремлениях и начинаниях, а недовольство собственной жизнью приводит к апатии и депрессии.
Как же с ней бороться?
Побороть низкую самооценку достаточно трудно, но работать над собой все равно нужно, иначе ваша жизнь будет лишена удовольствия и будет проходить в сомнениях и переживаниях. Есть несколько способов, которые могут помочь в борьбе с ней.
· Позитивная настройка своего ума. Перестаньте искать негатив в своих поступках.
· Превратите зависть в радость. Не завидуйте успехам людей, а порадуйтесь за них.
· Учитесь решать проблемы самостоятельно. Не избегайте проблем, а решайте их
· Займитесь спортом. В здоровом теле здоровый дух.
Главное в любом деле это стремление. Если человек хочет добиться определенного результата, то он его непременно добьется. Верьте в себя и мыслите оптимистично. Желаю всем мира и добра.