👋 Начиная с написанного мной ранее четверостишия до сегодняшнего дня тема «Теневых процессов» меня не покидает.
Хочется немного подробнее рассказать
зачем обращать внимание на свои «тёмные стороны» 🦹♀️
За понятие «Тень» стоит поблагодарить Карла Густава Юнга который сформулировал по-своему и вернул в науку слово «архетипы»
(Это такие изначальные прообразы и универсальные символы которые существуют в коллективном бессознательном и постоянно на нас влияют. «Добро побеждает зло», «принц на белом коне»и.т.д)
Таких архетипов огромное количество и изучать их увлекательное занятие.
Лично мне раньше казалось, что я весь такой особенный, со своей неповторимой историей... Но, это было до того, как познакомился с архетипами.😏
Сегодня из них, мы выберем и поговорим о «Тени» и ее противоположности «Персоне».
«Персона» - это то, с чем человек себя идентифицирует. То, что нравится в себе, то, что он охотно демонстрирует окружающим и постоянно развивает. 🌟
«Тень» напротив является тем, с чем себя идентифицировать не хочется. Ее вообще, будто не существует, ведь сознание ее отрицает.
Она те тёмные стороны личности, качества, которые человек запрещаем себе или стыдится демонстрировать. 🙈
Так зачем вообще обращать внимание на тень и испытывая страх встречаться с ней?
Это важно для людей, которые пытаются ответить на вопрос: «Кто Я»? ( надеюсь я здесь такой не один😉)
Для тех кто хочет искренне сказать партнёру: «Я тебя люблю» ( опять же, чтобы сказать важно знать кто из «Я»любит)
Для тех, кто пытается разобраться с личной историей.
Какому-то мальчику запрещали проявлять чувствительность или плакать («Ты мужик или кто? Возьми себя в руки!»). А взрослым ,он получает инфаркт, потому что не умеет нормально проживать все свои эмоции. ( для него быть чувствительным, это «темная сторона »)
Какую-то девочку научили быть покорной, мягкой и женственной.
А у неё была потребность в лидерстве, независимости и свободе. ( тень будет заставлять ее чувствовать себя «неправильной», или напротив сделает участницей разных стремных историй).
У нашего бессознательного нет морали и этики, и оно очень сильное. Оно посылает импульс на удовлетворение внутренних запросов, какими бы они ни были и тень, как любое «не прирученное животное», встает в полный рост, когда ее не ждут. 🐺
Чем яростнее человек сопротивляется в себе чему-то, тем с большей вероятностью в нем это есть. Как правило, мы еще и проецируем на других свои вытесненные качества.
Так что, если хотите перестать осуждать людей вокруг себя, работа с тенью неизбежна. 👌
«То, чему ты сопротивляешься, остается». Карл Юнг
Знакомство со своей тенью очень трудоёмкий процесс, связанный с не всегда приятными эмоциями. Но зато яркий и запоминающийся. 🎉
Избавиться от неё нельзя, но и у неё нет шансов стать главнее «Персоны». Придется научиться жить и взаимодействовать со своими теневыми сторонами.
Обнимайте чаще своих «монстров», называйте их по имени — и они станут нестрашными и маленькими.