!!! ЭТО ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!!! Для здоровья организма необходим баланс трех компонентов: биохимия, структура, эмоция. Это и есть формула треугольника здоровья. Биохимия — это питание, важный элемент баланса. Здесь важен факт не набивания желудка, а употребление качественной полезной пищи. Химические нарушения могут быть связанны с наличием бактерий, паразитов и вирусов, а также с дефицитом или избытком витаминов, минералов, микроэлементов, аминокислот, белков, жиров, углеводов, наличием токсических веществ. Структура — поддержание организма в тонусе с помощью физических упражнений, профилактика заболеваний. Эмоции Эмоции играют огромную роль в возникновении всевозможных болезней. Если вовремя не выпустить негативные эмоции, они осядут в вашем теле в виде болезней. И здесь у каждого свой путь: активная работа в спортзале несет перестройку не только тела, но и психики - поднимает настроение, жизненный тонус; медитируя, человек входит в состояние тишины и покоя, а в это вре
