Как часто случалось, что твои обычные действия не получали одобрения у близких? Или ты получал критику за обычные свои действия, которые вообще-то не несли в себе ничего дурного?
Но эта нипринятая часть себя словно выпадает из жизни.
И что потом делать с этой частью? Куда ее девать?
Предлагаю сделать один интересный опыт, который расскажет о тебе кое-что интересное.
Побудь в обстановке, где никто бы не отвлекал, и вспомни людей, которыми ты восхищаешься и тех, которые тебя раздражают, прямо покоя не дают, как это они посмели сделать то и это?
Это могут быть друзья, звезды, киногерои, семья.
Теперь возьми лист бумаги и напиши их имена.
Представь каждого и подумай, а какие именно качества цепляют?
Что же они такое себе позволяют ,чего не позволяешь себе ты? Какие черты характера ты не выпускаешь наружу? Какова твоя тень?
Сначала может быть немного страшно, но потом ты увидишь, что там, в тени, находится не монстр, поедающий младенцев и не кошмарный злыдень.
Наряду с завистью, агрессией и жадностью (у каждого свое) от тебя может быть скрыто и много творческих идей, амбиций, здоровой агрессии, активности, сексуальности, жажды общаться и проявляться...
Поздравляю! Это и есть твоя золотая тень! Неисчерпаемый источник сокровищ внутри тебя, который пора открыть.
#психология жизни #ресурсы #личность #полезное #принятие себя