НАШ МОЗГ МОЖНО «ПЕРЕПРОГРАММИРОВАТЬ», ЧТО ПОЗВОЛИТ МЫСЛИТЬ И ДЕЙСТВОВАТЬ ИНАЧЕ!!! И речь вовсе не об операционном вмешательстве, а о том, чтобы контролировать свои мысли. Ведь именно они во многом влияют на то, как мы себя ведем и как для нас в итоге разрешается та или иная ситуация, считает доктор Конор Хоган, нейро- и социальный психолог, соавтор книг по ментальному здоровью. Мы в состоянии сами создавать новые нейронные связи в мозге, чтобы: А за счет всего этого — и формировать новые, более здоровые привычки, что в свою очередь также улучшает качество жизни. Но как же нам выбирать мысли? Об этом речь пойдет в следующем пункте.
НАШ МОЗГ МОЖНО «ПЕРЕПРОГРАММИРОВАТЬ», ЧТО ПОЗВОЛИТ МЫСЛИТЬ И ДЕЙСТВОВАТЬ ИНАЧЕ!!!
И речь вовсе не об операционном вмешательстве, а о том, чтобы контролировать свои мысли. Ведь именно они во многом влияют на то, как мы себя ведем и как для нас в итоге разрешается та или иная ситуация, считает доктор Конор Хоган, нейро- и социальный психолог, соавтор книг по ментальному здоровью.
Мы в состоянии сами создавать новые нейронные связи в мозге, чтобы:
- начать мыслить более позитивно,
- контролировать события, которые раньше обладали полной властью над нами,
- спокойнее принимать реальность такой, какая она есть.