К сожалению, практически у каждого второго пациента, приходящего на приём, можно заподозрить МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ СИНДРОМ.😥
А это означает, что риск развития инсультов и инфарктов💔 возрастает в разы.💥😨
Другое название этого недуга – «смертельный квартет».💀💀💀💀 Он включает в себя четыре признака:
👎🏻Ожирение⛔
👎🏻Нарушение углеводного обмена⛔
👎🏻Артериальную гипертонию⛔
👎🏻Нарушение липидного обмена⛔
Теперь подробнее:
⚠Ожирение
❗окружность талии у мужчин >94 см;
у женщин >80 см.
⚠Нарушение углеводного обмена
❗глюкоза в плазме крови натощак > или = 6,1 ммоль/л;
❗глюкоза в плазме через 2 часа после нагрузки глюкозой в диапазоне > или = 7,8-11,1 ммоль/л.
⚠Артериальная гипертония
❗уровень артериального систолического давления > 130 мм. рт. ст.;
❗диастолического > 85 мм. рт. ст.;
⚠Нарушение липидного обмена
❗уровень триглицеридов > или = 1,7 ммоль/л;
❗уровень ЛПНП > 3,0 ммоль/л;
❗уровень ЛПВП < 1,0 ммоль/л у мужчин; 1,2 ммоль/л у женщин.
☝🏻💣Так же есть и дополнительные синдромы:
📌Обструктивное апноэ сна – уменьшение или полная остановка дыхания во время сна;
📌Нарушение пуринового обмена – повышение уровня мочевой кислоты.
При выявлении основного состояния – ❗ожирения + ‼два дополнительных критерия из вышеперечисленных, данный диагноз считается подтверждённым.🤧
Выявить этот синдром достаточно легко, для этого необходимо провести:
✅общий осмотр;
✅сбор анамнеза;
✅измерение окружности талии;
✅определение ИМТ;
✅измерение АД;
✅измерение глюкозы натощак и при необходимостиОГТТ, мочевой кислоты;
✅липидограмму.
А вот справиться с ним уже тяжелее, но возможно.
🔔Самое главное, изменить образ жизни,📣 это большая работа, причём не только со стороны врача, но и с помощью близких пациента. Согласитесь, ведь менять пищевые🥦🥜🍅🍏 привычки, гулять,🚶♀ заниматься спортом⛹♀⛷🚴♂ куда проще, если есть поддержка.
Может понадобиться консультация психотерапевта, если есть подозрение на РПП, депрессию…
⁉А какая у вас окружность талии?
⁉Знаете свой индекс массы тела?
Всем здоровья😊❤❗
С уважением,
Александр Ануфриев
Тренирую в Фитнес Сити Соликамск
Записаться на тренировки.
WhatsApp / Viber +79082671111
#соликамск #александрануфриев #тренерсоликамск #ануфриевтренерсоликамск #персональныйтренер #FitnessCitySol