Какие показатели оптимальные и чем опасны отклонения от нормы? Знакомимся по порядку:
1. Кортизол отвечает за уровень уровень стресса и энергии
- Оптимальный уровень: 12-20
- Низкий уровень - истощение организма от длительного стресса, дефицит энергии, утром не встать, мозг плохо работает
- Высокий уровень - активный стресс, раздражительность, тревога, разрушение клеток
2. Ферритин - показывает запасы железа в организме
- Оптимальный уровень: 100 -150
- Низкий уровень - дефицит железа, спад энергии, утомляемость, выпадение волос, прибавка веса
- Высокий уровень - переизбыток железа, воспаление, поражение печени
3. ТТГ оценивает работу щитовидной железы
- Оптимальный уровень: 0,4-2,5
- Низкий уровень - гиперфункция щитовидной железы, раздражительность, нервозность
- Высокий уровень - низкая активность щитовидной железы, упадок сил, прибавка веса, отечность, выпадение волос
4. Витамин D - ключевой нутриент, отвечает за процессы обновления
- Оптимальный уровень: 70-100
- Низкий уровень - слабый иммунитет, прибавка веса, замедление процесса обновления, депрессия
- Высокий уровень - избыточное употребление витамина
5. КФК общий - отображает активность работы митохондрий - энергетических станций клеток
- Оптимальный уровень: 100-300
- Низкий уровень - низкая активность митохондрий, дефицит выработки энергии, прибавка веса, низкая мышечная масса, низкая эффективность фитнеса
- Высокий уровень - разрушение мышц, печени, плохая работа митохондрий, большая мышечная масса
Данный список - минимальный набор анализов, позволяющий дать оценку процессу выработки энергии и ее регуляции
Помните, что только врач может дать корректную интерпретацию ваших анализов с учетом особенностей вашей физиологии
Пишите нам в клинику myOptimum, и мы поможем не только диагностировать слабые стороны организма, но и восстановить все ключевые системы, вернуть заряд бодрости и энергии.
Подробнее о программе "Жить без усталости" на сайте клиники
