Здравствуйте, уважаемые читатели моего канала
Я уже на протяжении некоторого времени задумываюсь о том,чтобы ограничить потребление мяса. Чувствую, что это необходимо моему организму, да и о гуманности никто не забывал. Периодически я готовлю на пробу блюда, которые могли бы заменить мясные по сытости и пользе. В общем, я не буду долго тянуть кота за хвост, тем более,что это тоже совсем негуманно, а расскажу вам один буквально пятиминутный рецепт. Ну, такой он вкусный!!! Никакого мяса не надо, к любому гарниру, без гарнира, с хлебом, как захотите. Итак, сегодня готовим умопомрачительную "Грибную подливу-пятиминутку", что же нам понадобится?
Ингредиенты:
Шампиньоны - 300 Грамм
Лук репчатый - 150 Грамм
Морковь - 100 Грамм
Мука - 2 Ст. ложки
Вода - 2 Стакана
Сметана - 2 Ст. ложки
Масло растительное - 1 Ст. ложка
Специи - По вкусу
Приготовление:
Измельчаем лук, морковь трем на крупной тёрке, обжариваем вместе на сковороде в течение 5-7 минут. Добавляем порезанные пластинками шампиньоны. Готовим под крышкой, помешивая, около 15 минут. Муку растворяем в воде и перемешиваем. Добавляем мучную воду к грибам. Потушив грибы с мукой около 10 минут, кладем туда сметану, соль и перец. Размешиваем, снимаем с плиты и даём постоять 10 минут.
Вот и всё!! Обалденное вкуснейшее блюдо. Обязательно попробуйте приготовить.
А теперь хочу поделиться с вами своим новым творением.
Бывает ли у вас такое, что фантазия заканчивается, и вы просто не знаете, что сегодня приготовить поесть? Именно для вас я создала книгу "Я знаю, что приготовить. Рецепты для ленивых хозяек". Это практическое руководство "Как не остаться жить на кухне". С данной книгой вы на 21 день сможете больше не ломать голову. Ежедневное меню представлено 4 блюдами (завтрак, обед (суп), перекус (салат) и ужин), приготовление которых отнимет у вас минимум времени, кроме того для каждого дня расписан состав продуктов, что поможет вам легче ориентироваться и заранее запланировать меню на следующий день. Просто выбирайте любой вариант из 21 и готовьте. Благодаря этим рецептам у вас освободиться масса времени, которые вы сможете посвятить себе.
Книгу можно скачать на официальном сайте Ридеро по ссылке: https://ridero.ru/books/ya_znayu_chto_prigotovit_recepty_dlya_lenivykh_khozyaek/
Буду очень рада, если этот сборник окажется для вас интересным. Я очень старалась.
Надеюсь, что моя статья была для вас полезной. Будьте здоровы и приятного аппетита.
