Всем привет! Меня зовут Юлия. Я похудела на 19 кг и продолжаю свой путь к стройности и здоровью. Мне помогает забота о себе и ваша поддержка.
Но это👆 моя самая удачная попытка похудеть. А было их очень много.
Я всегда была пухленькой девочкой.
О весе я почти не думала до 2009 года.
В феврале 2009 на весах я видела 78 кг и мне захотелось похудеть.
Первая мая диета – моно диета на моркови. И ноль результата за 3 дня.
Про моно- диеты я рассказывала в видео
Тогда я забила на тему весу. Не судьба мне похудеть, буду толстой.
Весной я переехала из общежития в квартиру к девочке. Девочка предложила не есть после 18 и так может похудеем.
Такой вариант интервального голодания.
Об этом я тоже рассказывала в видео
К осени я похудела на 7 кг.
Потом было много переездов, стрессов, я время от времени пробовала разные диеты – моно диеты на кефире, гречки, рисе, белковые диеты и даже подсчёт калорий. Но держалась я на диете максимум неделю.
Все время на любой диете я мечтала о двух вещах – быть стройной и есть всё всё всё.
Регулярные диеты давали результат и вес мой постепенно снижался.
К 2012 году я весила 58 кг.
Но я все еще казалась себе толстой. Слишком толстой.
Я не могла остановиться. Каждый день я думала о еде, что я ем и сколько, сколько еще хочу съесть. Диеты сменялись зажорными периодами и так по кругу.
Но тогда, я еще не знала, на сколько серьезные у меня проблемы.
О том, что было дальше расскажу в следующих раз.
Заранее благодарю вас за ваши лайки, комментарии и подписку на мой канал – это большая поддержка для меня.
#результаты похудения #история похудения #я худею #худею #худею онлайн #диеты для похудения #интервальное голодание