«Доктор, мой ребенок сидит в позе лягушки. Это вредно? А вдруг будет вывих бедра? Или ноги на всю жизнь останутся кривыми?..»
Очень многие дети сидят так, что ноги принимают форму буквы W. Поэтому такое положение тела называют «W-позой».
Разбираемся с точки зрения доказательной медицины.
Как выглядит W-поза?
Ребенок сидит на плоской поверхности. При этом ноги подогнуты так, что коленки оказываются впереди, ступни - сзади, а голени - вдоль бедер.
Это вредно?
Есть популярное мнение, что W-поза вредна, но на самом деле это миф! Многие дети так сидят, потому что им удобно. Нет никаких оснований запрещать эту позу или переучивать ребенка.
Почему ребенку удобно сидеть по-лягушачьи?
У некоторых детей повышена ротация бедренной кости.
Такая гибкость - вариант нормы. Обычно ребенок начинает сидеть в W-позе с 3 лет. С возрастом гибкость уменьшается, и примерно к 10 годам дети перестают так сидеть, без каких-либо последствий для здоровья.
Детям, которые сидят в W-позе, обычно неудобно в позе лотоса - со скрещенными впереди ногами. Не настаивайте, чтобы ребенок сидел именно так.
Подростки, которые в детстве сидели в W-позе, не уступают своим сверстникам по части спортивных успехов. Некоторые врачи даже заметили, что этим детям легко даются плавание и гимнастика.
"Голубиная походка"
Иногда сидение в W-позе сочетается у ребенка с “голубиной походкой”. При ходьбе у ребенка почти соприкасаются коленки, а носки повернуты внутрь – малыш косолапит.
Родители обычно волнуются, а вот ребенку это не доставляет никаких проблем. “Голубиная походка” со временем тоже исправляется самостоятельно.
W-поза может привести к дисплазии тазобедренного сустава?
При дисплазии впадина бедра имеет неправильную форму. Это приводит к частичному смещению бедренной кости или полному вывиху.
И правда, похоже, что W-поза может привести к дисплазии тазобедренного сустава. Раньше так и считалось. Но новые исследования показывают, что это мнение ошибочно!
По данным Международного института дисплазии тазобедренного сустава, W-поза не ухудшает положение сустава. У детей, которые сидят в этой позе, вероятность развития дисплазии не выше, чем у всех остальных.
А ваш ребенок сидит в W-позе? Пытались его переучить?
Запись на прием: +7 (495) 106-79-99
Наша клиника: ул. Гарибальди, 36