Нарушение эпидермального барьера – одна из самых частых причин обращения к косметологу. Как правило, оно оказывается спровоцировано неправильно подобранным ежедневным уходом за лицом и может привести к развитию заболеваний кожи.
Что такое эпидермальный барьер
Эпидермальный барьер кожи – это защитная оболочка, покрывающий кожные покровы и препятствующий проникновению различных веществ.
Она также называется липидной (гидролипидной) и состоит из двух слоев:
- Гидролипидной (водно-жировой) мантии;
- Непосредственно липидо-эпидермального барьера, находящегося в роговом слое эпидермиса.
Функции гидролипидного барьера
Основная функция липидного барьера – защита кожи от проникновения агрессивных веществ и раздражителей. Помимо этого, он поддерживает увлажнение и кислотный баланс кожных покровов, а также контролирует микрофлору, не допуская размножения патогенных микроорганизмов.
Какие факторы повреждают его
Нарушение защитного барьера можно спровоцировать следующими факторами:
- Использование очищающих средств – мыла, гелей для умывания, содержащих щелочи и ПАВы. Частое использование обезжиривающих или спиртосодержащих тоников для лица;
- Частое применение скрабов, умывание жесткими мочалками и другие механические повреждения клеток кожи;
- Долгое нахождение на солнце и избыточный загар;
- Недостаточное потребление жирных кислот омега-3 и омега-6, стимулирующих синтез липидов (жиров);
- Нарушение водного баланса организма из-за недостаточного потребления жидкости или заболеваний выделительной системы;
- Заболевания кожи (экзема, псориаз, дерматит), приводящие к удалению воды из клеток и появлению микротрещинок.
Симптомы повреждения эпидермального барьера
Когда липидный (гидролипидный) барьер справляется со своими функциями, кожа лица и тела выглядит здоровой и увлажненной.
Распознать нарушения в работе защитных оболочек можно по характерным симптомам:
- Сухость кожи, ощущение стянутости и дискомфорта;
- Чувствительность кожных покровов на лице и руках, выраженная реакция на изменение температуры;
- Зуд, перманентные дерматиты.
Методы восстановления
Восстановление эпидермальной барьерной оболочки – сложный процесс, который потребует времени и постоянного наблюдения за состоянием кожи. Кроме того, придется полностью отказаться от старых привычек и уходовых средств, из-за которых липидный барьер мог быть нарушен. Чтобы восстановить барьерные функции в домашних условиях, необходимо помнить про следующие факторы:
- Потребление достаточного количества жидкости и сохранение водного баланса всего организма;
- Правильное питание для кожи: в рационе должны быть продукты с повышенным содержанием липидов (орехи, авокадо, рыба, оливковое или льняное масло и другие);
- Использование ухода с керамидами – липидами, которые играют важную роль в формировании кожного барьера;
- Своевременное лечение воспалений кожи;
- Отсутствие механического воздействия – умываться лучше одноразовыми салфетками или силиконовой щеточкой, а для удаления лишней влаги использовать бумажное полотенце;
- Питание кожи – несколько раз в неделю необходимо использовать питательные крема и защитные маски, лучше выбирать средства с повышенным содержанием липидов.
Нарушение целостности липидного барьера влияет не только на состояние кожи, но и на весь организм в целом. При своевременном лечении и правильном подборе уходовых средств защитные оболочки поддаются восстановлению, а длительные нарушения могут спровоцировать различные заболевания кожи.
Заранее благодарны за подписку на наш канал в Дзене — много интересных публикаций уже ждут вас!
#уход за кожей