Приветствую всех на этом канале, где я худею без диет и учусь любить себя Анализы крови — это достаточно объективные маркеры того, что происходит в организме. Насколько правильным путем идёт человек в плане здоровья. Как я уже говорила, в субботу иду к эндокринологу. Вчера получила результаты анализов, пока не все правда, ещё жду. Так вот, хорошие новости! Во-первых, за полтора месяца поднялся гемоглобин (был 117, стал 122 при нижней границе 120) Во-вторых, немного снизился сахар (был 5,5 стал 5,2 при верхней границе 6) Всё это меня очень порадовало. Объективные аргументы к тому, что я всё делаю правильно. Напоследок покажу свой вчерашний рацион Ничего особо необычного. Кабачки на ужин были прекрасны)) А как часто вы сдаёте анализы и мониторите свое состояние? #интуитивное питание #похудение
Приветствую всех на этом канале, где я худею без диет и учусь любить себя
Анализы крови — это достаточно объективные маркеры того, что происходит в организме. Насколько правильным путем идёт человек в плане здоровья.
Как я уже говорила, в субботу иду к эндокринологу. Вчера получила результаты анализов, пока не все правда, ещё жду.
Так вот, хорошие новости!
Во-первых, за полтора месяца поднялся гемоглобин (был 117, стал 122 при нижней границе 120)
Во-вторых, немного снизился сахар (был 5,5 стал 5,2 при верхней границе 6)
Всё это меня очень порадовало.
Объективные аргументы к тому, что я всё делаю правильно.
Напоследок покажу свой вчерашний рацион
Ничего особо необычного. Кабачки на ужин были прекрасны))
А как часто вы сдаёте анализы и мониторите свое состояние?
#интуитивное питание
#похудение