Продолжаем разбираться с детской усидчивостью и концентрацией внимания. Что же делать в разных случаях?
Если ребенок неусидчив из-за высоких нагрузок...
Распределяйте нагрузку грамотно - это в ваших силах. Помните, что ребенок должен спать не менее семи-восьми часов в сутки и посвящать достаточно времени отдыху и развлечениям. Не стоит отправлять чадо одновременно в первый класс и новую секцию или кружок. Начало школьной жизни считается большим стрессом для детей.
Если ребенку просто неинтересно...
Лучший способ привлечь внимание к учебе или какому-то занятию — сделать его интересным. Для этого в занятия и уроки нужно включать элемент игры. А подростку прежде всего необходимо понимание, какую пользу принесут ему полученные знания.
Если у ребенка слабое здоровье...
Постарайтесь его укрепить: разрешите побольше гулять, заниматься спортом. Следуйте рекомендациям врача и, возможно, включите щадящий режим. Здоровье - превыше всего.
Если ребенок неусидчив из-за обстановки дома...
Постарайтесь создать школьнику оптимальные условия для учебы. Прежде всего ему необходимо удобно обустроенное рабочее место и отсутствие внешних раздражителей хотя бы на тот период времени, когда он занят подготовкой к занятиям.
Если у ребенка СДВГ...
Здесь вы должны действовать в тандеме со специалистом. Но вот общие рекомендации:
• ежедневно обращайте внимание ребенка на окружающий мир. Научите его замечать, что на клумбе рядом с домом распустились цветы, а строящийся дом вырос еще на несколько этажей.
• Следите за тем, чтобы ребенок не проводил слишком много времени с гаджетами.
• Старайтесь вносить разнообразие в повседневность. Когда мы день за днем выполняем одни и те же действия и бываем в одних и тех же местах, наше внимание рассеивается. Находите с чадом новые маршруты для прогулок, открывайте новые места, периодически устраивайте в квартире перестановку — это позволит поддерживать концентрацию и осознанность.
• Не ругайте ребенка за невнимательность — это неэффективно.
Ваш ребенок идет в сентябре в школу? Может быть, есть вопросы или проблемы? Лучше решать их сейчас, когда до начала учебного года есть время. Звоните 8 (965) 055-20-00 или пишите в комментариях!
#психометрика #психология #первый класс #усидчивость