Человеческий мозг ведёт себя так, как если бы он состоял из двух частей: думающего и доказывающего.
✏️ Все ваши установки, будь то «мир несправедлив» или «мир изобилен и полон возможностей» - будут подсознательно находить подтверждение в реальном мире и акцентировать ваше внимание на том, что заложено в установках.
Не важно: будут они положительными или отрицательными, мозг всегда найдёт подтверждение вашим коренным убеждениям.
Как изменить свои установки?❤️🩹
✨Выпишите тезисы, которые олицетворяют ваше мировоззрение и которые вы хотели бы изменить (например: женской дружбы не бывает, мир несправедлив, открывать свой бизнес слишком рискованно, отношения - помеха для карьеры)
✨Понять выгоду этих установок для вас (почему вам выгодно так думать?).
-Почему открывать своё дело слишком рискованно?
-Не нужно лишний раз напрягаться, сохранение своего комфорта, не нужно брать ответственность за людей и вложенные средства.
✨Регулярно на каждый тезис находить противоположные примеры из жизни (примеры крепкой женской дружбы, основания успешного бизнеса с нуля и тд)
Таким образом, ваш мозг запускает новые нейронные связи, которые в следствии нужно будет тренировать: каждый день находить подтверждения своим новым установкам и доказывать себе, что ваш мир может быть совершенно иным🤍
Станьте той энергией, которую хотите притягивать в свою жизнь.
#психология #психология жизни #советы психолога #саморазвитие #осознанность #упражнения #мировоззрение #саморазвитие мировоззрение