Зачастую люди ссорятся друг с другом из-за ерунды. А потом годами обижаются, ждут первого шага, ждут, что обидчик позвонит. А тот тоже застревает в ожидании. А стоит ли оно того? На мой взгляд, это вопрос: быть гордым или быть счастливым? По истечении лет эта гордость только разрушит связь полностью. Позвонить, извиниться, сделать первый шаг - намного лучше, чем потом всю жизнь жалеть, что не сделали этого. Не создавать себе вакуумное, дребезжащее в темноте вечера одиночество, быть мудрее, потому что на самом деле о вас думают, вспоминают и переживают, что контакт разорван. Жечь мосты просто, но мучение от этого огня отравляет дни.
В снижении веса основа - питание. А тренировки - лишь ускорение и придание формы. Вы можете тренироваться с самыми лучшими специалистами, но пока не составите рацион, пока не поменяете пищевые привычки - походы в зал будут заканчиваться разочарованием и ощущением траты времени впустую.
И ещё. Очень часто желание скорректировать вес начинается с отражения в зеркале, но с годами становится вынужденной необходимостью поправить здоровье, и вообще - подольше пожить. Но если и на этом этапе вы не стремитесь что-то исправить, нужно ковыряться в голове. Всем заправляет мозг. С его помощью вы можете добиться всего. Но для избавления от причин своего поведения, которое привело к лишнему весу - понадобится помощь психолога, с которым вы начнёте ворошить детство и вам будет больно. Но эта боль - как при массаже - доставляет удовольствие и колоссальное облегчение.