Недостаток железа в организме может стать причиной не только постоянной усталости, сонливости, проблем с кожей и ногтями, но и замедлить рост, спровоцировать выпадение волос. Железодефицитная анемия наступает не сразу и проходит несколько стадий. ⠀ Вот несколько признаков, чтобы начать бить тревогу : ⠀ 🔸быстрая утомляемость, даже при низких повседневных нагрузках и активности;
🔸ухудшение памяти;
🔸ухудшение состояния кожи (сухость, бледность и темные круги под глазами);
🔸ухудшение состояния ногтей (ломкость, трещины, изменение рельефа ногтевой пластины);
🔸изменение структуры волос, обильное поредение и выпадение; 🔸учащенное сердцебиение, одышка, нехватка воздуха;
🔸нарушение ЖКТ, трещины на губах, нарушение вкусовых рецепторов; 🔸ослабление иммунитета, возрастание подверженности к различным инфекциям. ⠀ ❗️При своевременном обнаружении симптомов и диагностики железодефицитной анемии можно достаточно быстро и без серьезных потерь восстановить здоровье, вернуть красоту и хорош
