Ингредиенты:
🔸1 яйцо 🥚
🔸150 гр натурального йогурта
🔸4 ст.ложки рисовой муки
🔸ванилин
🔸Разрыхлитель ч.л.
🔸5-6 шт клубники и черники 🍓🫐
🔸Подсластитель ( мёд, кленовый сироп )
Приготовление:
1️⃣ Взбиваем 🥚, добавляем йогурт и взбиваем до однородной консистенции
2️⃣ Добавляем муку, ванилин, разрыхлитель
3️⃣ жарим без масла на антипригарной сковороде
4️⃣ Поливаем мёдом и украшаем клубничкой, ежевикой 🍓🫐
Приятного аппетита 😋
#миниоладушки #худеемвместе #худеемграмотно #ппрецепты #ппдневникправильногопитания #ппрацион #ппвкусноиполезно #полезныйужин #куриныешарики