Должна признаться это очень неприятно...
О чем это я? О терапии и сеансах у психолога-гипнолога. Сеансы со мной это не про поговорить, ведь от разговоров не становится легче.
Начиная работать с клиентами, я всегда провожу диагностическую консультацию, где я подробно расспрашиваю о проблемах, которые тревожат клиента, и пытаюсь понять причинно-следственные связи болезни души человека. Так же мы обсуждаем ожидания от терапии и последующий процесс наших занятий.
Часто, люди обратившиеся к психологу, желают решить проблемы «по-быстрому», не прилагая усилий со свой стороны. Этот миф на диагностических консультациях я сразу развеиваю. Обязательно нужно понимать, что сеансы - это труд. Огромный труд двоих людей.
Этапы работы:
1. Диагностика. О ней сказала выше. Длится 40-60 минут. Она бесплатная при условии, что проблема клиента подлежит коррекции с помощью методов, которыми я работаю. На диагностике выявляем, что на вас влияет и выводит на эмоции. Это может быть,например, – видео, отрывок фильма (который заставляет плакать), фото, запах и т.д.
Иногда, можно создать реальные условия, при которых человек становится эмоциональным. Например, если сильно боится замкнутых пространств, значит добро пожаловать в лифт за пару минут до сеанса. Зачем это нужно? 👇🏻
Причина всех психологических проблем лежит в подсознании. Вызвать эмоцию равно найти дверь в подсознание. А дальше происходит "замена сломанных деталей" в мышлении, то есть негативных установок, программ и убеждений.
2. Домашняя работа. Уже после первой встречи я задаю домашние задания. Одно, может два. Они нужны, чтобы создать ту самую атмосферу и вернуть человека в болезненную ситуацию. Иногда даю записи для прослушивания. Они помогают понять насколько человек гипнабельный. Если гипнабельность очень низкая или отсутствует, то терапия растягивается.
Например, когда человек привык все тотально контролировать, он не может расслабиться и погрузиться в трансовое состояние. Работать с этим можно (сначала придётся научиться отпускать контроль и верить людям) , но времени уходит гораздо больше, чем хотелось бы.
3. Вторая и последующие встречи.
Это уже работа по 2 часа. Раньше доходило до 3-3,5, но я поняла, что это очень утомительно для клиентов и результативность работы сильно снижается.
Какие инструменты использую:
- гипноанализ;
- коучинговые методы;
- когнитивно-поведенческая терапия (эффективность доказана);
- эмоционально-образная терапия - на практике работает великолепно в сочетании с трансовым состоянием;
- регрессия (возвращение в прошлое);
- прогрессия (формирование будущего и обретение уверенности в себе).
Что делаем на сессиях?
Корректируем мышление, освобождаемся от стыда, обиды, тревоги, паники, страхов. Снимаем ограничения, которые кто-то извне вам внушил. Разрываем порочный круг одних и тех же сценариев в вашей жизни. Когда вы ходите по накатанной дорожке и не понимаете почему не получается жить счастливо, когда перепробовали все вокруг, но ничего не меняется. Мир кажется злым, не безопасным и вместо наслаждения от жизни вы получаете все новые и новые разочарования. Отделяем вас от ваших мыслей, становимся взрослым, учимся брать ответственность на себя, чувствием на вкус независимость и жизнерадостность.
После сессий клиенты меняют работу, налаживают семейные отношения, становятся открытыми, любимыми, находят смысл жизни, воплощают мечты в реальность. Не это ли самая большая награда для психолога? Конечно, да.
#психолог #гипнотерапевт #гипноз #гипнотерапия #мышление #диагностика #коуч #коучинг #убеждения #установки
