ПРО АГРЕССИЮ
Многие держатся за роль хорошего, доброго человека и при этом совсем не умеют злиться. Эта роль даёт безопасность и социальные гарантии, но отнимает жизненную энергию. Стоит только появиться поводу для злости, у такого человека тут же вылезает психосоматика. И вот от него требуются действия, а он обессилен: или мигрень, или тошнота, или давление скачет. А всё потому, что злость - слишком мощная штука, и не получится её игнорировать или затыкать без последствий. Она найдёт способ напомнить о себе.
Многие боятся и собственной, и чужой злости, потому что не умеют с ней взаимодействовать или привыкли видеть только низшие проявления. Вот вам и лишний повод считать, что злиться опасно: если за это может прилететь, то лучше не связываться.
Парадоксально, но с тех пор, как я научилась замечать собственную злость, я стала гораздо добрее к людям и результативнее в делах. Как будто до этого энергия, которую я отказывалась осознавать, отравляла меня или мои отношения с другими, а теперь, будучи признанной, становится моим топливом. Как бензин: если им облить дом, то он сгорит дотла, а если заправить машину, то доедешь, куда захочешь. А ещё можно газонокосилку заправить.
Злость становится проблемой, только если выливается в поступки и события с конкретными последствиями. Можно ведь пойти поругаться, морду кому-нибудь набить, от злости изменить партнёру или накричать на него, а можно - потягать штангу, ударно физически поработать, навести дома порядок и избавиться от лишнего или выплеснуть энергию в творчество. Выбор огромный.
Плохо, когда выбора нет, и у злости только парочка знакомых маршрутов, ведущих в ближайший тупик и обратно.