Улыбка – самая легко распознаваемая эмоция лица. Она появляется в самом раннем детстве, когда человек не умеет еще практически ничего. Итак, есть семь причин, чтобы улыбаться:
1. Улыбка делает нас счастливыми (даже при плохом настроении).
Наш мозг получает сигнал от мышц при улыбке, что мы счастливы. Организм в ответ начинает вырабатывать различного рода гормоны счастья -эндорфины, которые поднимают настроение.
2. Улыбка делает счастливыми окружающих нас людей.
Улыбка – заразительна. Исследования показывают, что достаточно увидеть улыбающегося друга или подругу, и человек невольно начинает делать то же самое. Когда кто-то улыбается, он заражает хорошим настроением других людей. Улыбающийся человек приносит счастье.
3. Улыбка делает нас более привлекательными.
Мы обращаем внимание на людей, которые улыбаются. Существует фактор притяжения: мы хотим знать, кто и зачем улыбается. Хмурость и гримасы отталкивают людей, а улыбка привлекает. Очаровательная улыбка делает человека более привлекательным в глазах представителей противоположного пола.
4. Улыбка помогает снять стресс.
Улыбка помогает избавиться от усталости, изношенности и перегруженности. Улыбка способна уменьшать чувство тревоги. Снижение уровня стресса очень благотворно сказывается на здоровье в целом, так как в результате снижается артериальное давление, улучшается пищеварение и нормализуется уровень сахара в крови.
5. Улыбка более привлекательна, чем макияж.
69% процентов людей считают, что улыбающаяся женщина без макияжа более привлекательна, чем женщина без улыбки, которая использует косметику. Мышцы, которые мы используем, чтобы улыбаться, подтягивают лицо, что делает человека моложе.
6. Улыбка положительно влияет на здоровье.
Улыбка помогает иммунной системе работать лучше. Когда вы улыбаетесь, вы более расслаблены. Целый ряд исследований доказывает благотворное влияние смеха на здоровье человека: сжигается жир, улучшается рельеф мышц пресса, улучшает сон, в организме повышается уровень антител, борющихся с инфекциями и улучшающих работу иммунной системы.
7. Улыбка делает нас успешней.
Улыбающиеся люди выглядят более уверенными, привлекательными и решительными.