Всех приветствую, кто заглянул на огонёк 🌷
Очередная запись в дневнике, о том, как прошёл мой вторник.
Меня зовут Маша. Мне 39 лет, начальный вес в мае 2022г - 117кг, текущий 113,6кг. Ничего не взвешиваю и не считаю, в первую очередь избавляюсь от ежевечернего алкоголя, пью капли для борьбы с зависимостью.
День свой я начала, как и всегда, с кружки горячей бодрящей воды.
Проводив мужа на работу, с 6 утра и за полтора часа на кухне успела наготовить вкусняшек: сварила зелёный борщ, запекла куриные бёдра, вместе с ними на соседней полке в духовке запеклись овощи - болгарский сладкий перец и свекла (со свеклой тот ещё квест получился, запекать её надо подольше, чем куру, и пришлось Маше возвращаться выключать духовку уже отъехав пару кварталов от дома в сторону работы, первый раз за много лет забыла выключить что-то дома🤦🏻). Ещё сделала куриную грудку в микроволновке по рецепту Светика 😘 и сварила компот.
В общем, кулинар на все руки👩🍳😁
На работу из-за свеклы почти не опоздала
Забегая вперёд, расскажу, что вечером ситуация повторилась. Всё разогрела к ужину, накрыли стол, покушали. Я немного просидела под сплитом в холодке, и пошла на кухню (кушаем в зале) домывать посуду перед сном и прочее. Подхожу к плите и вижу, что под сковородкой, где разогревались куриные бедра для мужа, горит газ😳 почти час пустая сковорода стояла на горелке 🤦🏻 слава богу, она не испортилась, но сам факт... Видимо сегодня какой-то персональный "ретроградный Меркурий" в моём космосе случился🙄
Позавтракала холодным чаем и бутербродом с сыром и курсисей😁 мяско получилось вообще не сухим, на бутерброды - самое оно😋, рецепт однозначно в личную коллекцию☝️
В обед повторила вчерашний салат из помидора и творога, и запеченное куриное бедро, которое всю ночь пролежало в маринаде с добавлением томатной пасты, поэтому такое тёмненькое. Но получилось очень даже👍
На перекус съела половинку апельсина и запила тонизирующим зелёным чаем, опять сонливость на меня нападала🥴
На ужин зелёный борщч🤤 на постной говядине, со сметаной, с хлебушком, с молодым чесночком с маминого огорода, и с большим удовольствием🤗 съела ещё 3 дольки помидора розового.
Подумывала о добавке, но побоялась, что лопну и передумала😆
~~~~~~~~~~~~~~~
По алке
Подарили сегодня бутылку игристого вина. Задумалась о том, что её надо пить только с кем-то, потому что выпить такую бутылку в одно лицо я, конечно, могу, но оно мне надо?
Ну, а если серьёзно, то никаких особых мыслей и желаний, так же как и вчера, не заметила. Жду пятницу, посмотрим что там за тараканчики активизируются.
~~~~~~~~~~~~~~~
Что ещё хорошего сегодня со мной случилось?
Мне привезли не только бутылку, но и вкусненькие конфетки)))
Забрала их домой, чтобы в отпуске кушать утром на десерт с кофейком
Часто такие "благодарности" оставляем на работе, баловаться в тяжёлый период приёма и сведения отчётности, и подпитывать уставшие мозги глюкозой, но сейчас пока рабочий холодильник под завязку😏
Ещё узнала, что к концу недели прилетит премия, ко дню медработника. И хотя в нашем коллективе нет ни одного медика, подчинение министерству здравоохранения какбэ намекает на нашу причастность😁
Поэтому "улыбаемся и машем", вернее с уверенностью проговариваем любимую установку "Деньги меня любят, и идут ко мне широким потоком!"🧘
И вообще, за день не случилось ничего плохого, значит это уже хорошо!
Чего и всем желаю🌺🌺🌺, и на этом сегодня прощаюсь с дневником
#худею с большого веса #худею онлайн #худеем вместе #давайте худеть вместе