Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова)
Как понять где истинные желания, а где навязанные в реальном нашем мире?
По сути этот вопрос - основной в терапии созависимости, любовной зависимости, депрессии и нежелания жить, отсутствия ценностей и непонимания своего пути и предназначения.
Центр здоровья - понимание кто я, умение слышать свои настоящие потребности и удовлетворять их на каждом шагу жизненного пути на благо себе, а в следствии из удовлетворенности и на благо своей семье и миру.
Начну с того, что современный человек жил и живет в мире, который с самого рождения устроен так, что почти у 100 % людей есть и будет нарциссическая травма в той или иной степени. Это последствия цивилизации.
А именно эта травма и лишает человека умения слышать себя. В зависимости от степени травмированными: или частично (невротик), или ещё сильнее (пограничное р-во), либо по полной - уровень психопатологии
Сравним черты человека с нарциссической травмой с человеком здоровым (неким эталоном, очень редко встречающемся в реальном мире). Но все же черты здорового человека можно взять за ориентиры своего развития (раскрытия потенциала и любви в жизни)
С нарциссической травмой
Человек здоровый (умеющий жить свою жизнь и живущий ее)
старательно соответствует ожиданиям и социальным шаблонам успеха и ролей
понимание своих ценностей и ощущений. Действия из них
выбирает изначально плохие отношения, старается, надеется и страдаетПо настоящему включается в отношения, в которых уважение и похожие ценностираздувание-обесценивание, либо белое либо сразу черноевсе краски есть как в каждом человеке, так и в практических жизненных ситуацияхнет контакта с другим, есть иллюзия и фантазия о том, каким контакт должен бытьконтакт включенныйотвержение партнера, чтобы не отвергумение постепенно сближаться и выбирать человека всем собойнеадаптивные виды реакций на стресс: замирание, избегание, нападение, полное подчинениеадаптивные гибкие типы реакцийнепрямой способ предъявления всего, манипуляции и обидыпрямое предъявление мыслей, желаний, потребностейэнергия направлена на удовлетворение других, на то чтобы другой что-то почувствовал или сделалэнергия направлена на удовлетворение своих потребностей прямым способом. Помощь других только при прямой просьбе, без спасательстваотношения неживые, с ложью себе и другому и с изображением из себя образа некоторой хорошестиотношения живые, честные, включенные. Образ целостный со всеми достоинствами и недостаткамитревога как основа, страх одиночества и отвержения. Страх критики и непринятия обществом. Страх близостиоснова чувств - любовь, интересинфантильные обиды и ожидания безусловного принятияумение удовлетворять свои детские потребности, умение просить и договариватьсяизбегание благодарить других, чтобы не ощутить их ценность для себялегкость принятия и благодарностисравнивание себя с другими: самокритика и самообесценивание, если превосходят, с периодами грандиозности при сравнении с худшими или при неудачах лучшихживем своей жизнью
Возможно ли в современном обществе подобное здоровье? Этот вопрос меня занимает много лет) . Если идти по пути самораскрытия и менять страх на знания и любовь к жизни - возможно. Но мало кто рискует так вкладываться.
А как человек здоровый будет себя вести в современном обществе: насколько он будет удобен корпорациям, работодателям, государству, родителям и остальным членам общества?
Бунтующий и стремящийся к здоровью - будет еще хуже чем удобный и травмированный. Это скорее псевдопуть. Здоровый же человек сам себя уважает и уважает тех кто вокруг. Свой путь живет и другим дает жить свой, без попытки спасти и перетащить. Здоровый человек не токсичен, но он далеко не со всеми и не во всех местах будет общаться.
Здесь стоит вернуться к описанию самоактуализирующейся личности Маслоу) да, именно так и ощущаю на практике своей жизни и своих клиентов. Именно эти черты и развиваются, если человек идет путем здоровья и именно там и рождаются настоящие истинные желания и цели.
Идти или не идти путём своей жизни и оздоровления - рискованный выбор, но он стоит того! Точно стоит)
Приглашаю в канал “Активатор Любви” - практики выхода в любовь, теплое общение - https://t.me/aktivatorlubvi
Приглашаю на мастер-класс “Лицом к себе : путь от БОЛИ к ЛЮБВИ”
https://liliyalevitskaya.ru/reg