Удовольствие быть полностью живым связано с вибрирующим состоянием тела. Оно проявляется в полноценном пульсирующем расширении и сокращении организма и систем органов, из которых он состоит, например, дыхательной, кровеносной и пищеварительной систем. Это воспринимается как поток ощущений в теле, отражающий поток возбуждения. Это сладкое тающее ощущение сексуального желания, вспышка интуиции, стремление к близости и контакту и пульсация возбуждения.
Вибрационная активность, как мы уже отмечали, – это проявление присущей организму подвижности, которая обеспечивает спонтанные действия, проявления эмоций и внутреннее функционирование. Эта врожденная подвижность ни эго, ни воле неподконтрольна, она непроизвольна. Живое тело пульсирует и вибрирует. Естественно, чем старше мы становимся, тем все более и более статичны становятся наши тела, пока не достигают абсолютной неподвижности в смерти. Но преждевременная утрата подвижности – это патология. Это происходит, когда мы, например, впадаем в депрессию. Депрессия — патологическое снижение жизнедеятельности организма, снижение подвижности, чувствительности, реакций.
Помимо непроизвольных движений мы совершаем множество намеренных, сознательно или полусознательно, к ним относится ходьба, разговор, прием пищи и т.д. У здорового взрослого оба типа движений, непроизвольных и произвольных, прекрасно скоординированы, что обеспечивает изящное и эффективное поведение. Именно такими нам всем хотелось бы быть. Но подлинной благодати нельзя научиться. В школе моделей учат, как быть манекеном, а не грациозным живым человеком. Поза может привлекательно выглядеть на картине, но в жизни покажется жесткой и неуклюжей, поскольку достигнута ценой ограничения спонтанной подвижности тела. Грациозности можно достичь только, увеличив подвижность тела, а затем прибавив самоосознание, чтобы достичь высокой степени самоконтроля. Отличительная черта изящного и благостного человека – самоконтроль.
Одно из фундаментальных упражнений в биоэнергетике одновременно и самое легкое и простое. Мы используем его, чтобы вызвать вибрации в ногах и помочь человеку их прочувствовать. Это наше базовое упражнение на заземление.
подробнее в книге Александра Лоуэна и Лесли Лоуэн " ПУТЬ К ВИБРИРУЮЩЕМУ ЗДОРОВЬЮ. Руководство по биоэнергетическим упражнениям"
