Найти в Дзене
Алина Фарт

Пять интересных секретов долголетия...

Примерно до восьмидесятых годов прошлого века люди, активно занимавшиеся физкультурой, предпочитавшие мясу овощи, следящие за состоянием своего здоровья, считались по меньшей мере чудаками....Общий взгляд на возраст был прямолинеен: старость не радость, а постоянная хворь и немощь... и одна надежда на доктора , который выпишет нужные пилюли .. Все это, к счастью, в прошлом...Современная женщина видит свое зрелое будущее по иному: она стремится предупредить возрастные проблемы еще до того, как они дадут о себе знать.....Ни для кого не секрет, что питание очень влияет на здоровье и долголетие человека...Вот несколько секретов долголетия, о которых Вы возможно не знали.. 1.Мало кому нравится, когда изо рта собеседника доносится резкий запах чеснока...Но последние исследования показывают, что летучие сернистые соединения , несмотря на то, что портят воздух, продлевают нам жизнь...Чеснок предупреждает и лечит множество сокращающих жизнь человека заболеваний, включая рак и все виды се

Примерно до восьмидесятых годов прошлого века люди, активно занимавшиеся физкультурой, предпочитавшие мясу овощи, следящие за состоянием своего здоровья, считались по меньшей мере чудаками....Общий взгляд на возраст был прямолинеен: старость не радость, а постоянная хворь и немощь...

и одна надежда на доктора , который выпишет нужные пилюли ..

Все это, к счастью, в прошлом...Современная женщина видит свое зрелое будущее по иному: она стремится предупредить возрастные проблемы еще до того, как они дадут о себе знать.....Ни для кого не секрет, что питание очень влияет на здоровье и долголетие человека...Вот несколько секретов долголетия, о которых Вы возможно не знали..

1.Мало кому нравится, когда изо рта собеседника доносится резкий запах чеснока...Но последние исследования показывают, что летучие сернистые соединения , несмотря на то, что портят воздух, продлевают нам жизнь...Чеснок предупреждает и лечит множество сокращающих жизнь человека заболеваний, включая рак и все виды сердечно-сосудистых недугов. .Исследования показывают, что в странах, где традиционно любят чеснок, редко встречается онкология, люди дольше живут и сведена к минимуму детская смертность...

2. Согласно исследованиям, которые с 1916 по 1950 год проводила Гарвардская школа здравоохранения, большая часть долгожителей - сладкоежки...Естественно, как и во всем прочем, здесь важно чувство меры.Если позволять себе в разумных количествах сладости два-три раза в неделю, проживешь дольше того, кто без меры объедается сладким каждый день...

3. Соевые продукты и соя при регулярном потреблении в рационе женщин, помимо омолаживания и оздоровления организма, способны свести на нет все традиционные климактерические женские признаки... от приливов, потливости до частой смены настроения...

4. Как известно, все что было у нас в молодости тугим и жестким, после 40 начинает обвисать...Живот, кожа, ягодицы...После 40 необходимо начинать упражнения по укреплению мускулатуры ( поищите, в интернете масса таких видео уроков), и чем ранее Вы займетесь, этим вопросом, тем лучше...

5. Употребление любых видов съедобных грибов также помогает бороться со старостью и быть профилактикой многих заболеваний..В древности съедобные грибы называли "магическими" или "пищей бессмертных богов"... Современные исследования также показывают, что грибы действительно продлевают жизнь, способны предупреждать и излечивать многие возрастные патологии...

Во много наше питание способно затормозить, а иногда и обратить вспять сам процесс старения....