Хочу сделать вам экскурсию в закулисье психологической практики. Начинаем!
🆘 С чем пришла клиентка: неуверенность; нет понимания, чем заниматься профессионально; не знает свои сильные стороны; плохо ощущает себя и свои желания.
➡️ Что хочет найти: определиться с направлением деятельности, поверить в себя.
______________________________________________
Что я поняла после диагностики и исследования ситуации:
К 42 годам у клиентки скопился огромный багаж различных и узкоспециализированных компетенций, имеются профессиональные достижения, получена научная степень PhD, есть опыт руководства, а также опыт работы по специальности. К слову, специальность не из простых, а требует глубоких знаний и компетенций.
НО
Клиентка не присваивает их себе, не чувствует, что ее знания и компетенции ценные, а поэтому не понимает, как и куда их можно применить, какой деятельностью заниматься.
На сессиях я частенько слышала такие фразы:
"Да кому это нужно"
"Я везде и нигде"
"Да разве это опыт"
В своей работе я всегда используют собственные ощущения от контакта с клиентом как информацию о процессе консультирования и о том, что скорее всего происходит с клиентом. На сессиях с этой клиенткой я очень часто сама начинала "теряться", не понимала, а куда мы идём, чего она хочет. Было ощущение, что куда-то идём, а куда именно до конца не знаем. Диалог вроде есть, но непонятно, а есть ли итог, да и что такое итог, тоже непонятно.
✅ Ход психотерапии: за 4 сессии ей удалось собрать воедино свои профессиональные компетенции и опыт, чтобы осознанно ответить на вопрос - да, это мне нравится, а это нет. И совершенно "случайным" образом именно к этому моменту нашлась подходящая вакансия, на которую клиентка успешно прошла собеседование.
Это несомненно улучшило эмоциональное состояние, появилось ощущение собственной нужности.
❗А вот тут самое интересное. Нужный кому-то НЕ РАВНО ценный самому себе!
Причины тому родом из детства... Мама клиентки транслировала, что ей сложно одной воспитывать двух дочерей. Иногда она так и программировала фразами "я родила вас, чтобы вы мне потом помогали". В то время как клиентка несколько раз в детском и подростковом возрасте попадала в довольно сложные для ребенка ситуации, где была необходима помощь и защита взрослых. Но ее не было.
Однажды на сессии клиентка так и сказала: "Да что там мои детские проблемы, вот маме действительно тяжело".
А теперь вспоминаем ее фразы по отношению к себе самой - "Да кому это нужно". Именно в контакте с мамой клиентка "научилась" принижать свои проблемы, нужды и потребности для себя самой. А в психологическом смысле она научилась не чувствовать и не хотеть.
И теперь (через 4-5 сессий) перед нами стояла, да и наверное до сих пор стоит, совсем другая задача - вернуть чувствительность, научиться слышать свои желания, реализовывать их и выбирать себя.
Как видим, изначальный запрос на профессиональное самоопределение существенно углубился. Ведь даже когда клиентка нашла работу более-менее по душе, она ничего не почувствовала, удовлетворения не было.
Очень важно отслеживать, кто транслировал такое отношение, которое вы применяете к самому себе. Чьими словами вы сейчас думаете, и чьими реакциями реагируете? Как только приходит осознание, тогда следует и трансформация!