Интересная психология.
А вы знали о том, что любая мечта не возникает просто так? Она не даётся нам без ресурсов для её выполнения.
Если к вам приходит мечта, значит у вас есть и силы и ресурсы для её осуществления. Поверьте, это действительно так. Ваша задача использовать эффективно настоящие и будущие свои ресурсы и силы для достижения цели. Главное при этом всегда верить в то, что всё о чём вы мечтаете реально достижимо, нужно лишь научиться не отступать и не сдаваться. Ваш мозг поможет вам в этом, он будет упорно вас подвигать к цели и напоминать о ней.
Каждый раз, когда вы захотите сдаться, помните о том, что если бы ваша мечта была не осуществима, вы попросту бы не думали о ней.
По мнению большинства психологов мечтать полезно. Когда мы мечтаем, наша нервная система расслабляется, мы получаем положительные эмоции. Уровень гормона радости, дофамина, увеличивается. Люди которые часто мечтают практически не подвержены плохому настроению и гораздо реже болеют депрессиями. А самое главное наш мозг не разделяет мечты и реальность, и тогда, когда мы мечтаем о чём-то он испытывает те же эмоции, как если бы это происходило на самом деле.
Умение мечтать помогает улучшить и физическое состояние, когда мы уходим от реальности и погружаемся в мир грёз наши мышцы расслабляются, а значит улучшается кровообращение, организм больше насыщается кислородом, проходят мышечные спазмы. Когда мы мечтаем то обычно закрываем глаза и начинаем непроизвольно улыбаться, а это заменяет поход к косметологу, лицевые мышцы то же расслабляются и мелкие мимические морщинки разглаживаются.
Вы наверное замечали, что после того, как помечтали о чём-то улучшается и настроение и повышается физическая активность. Как будто произошла перезагрузка организма. А это так и есть, когда мы погружаемся в мечты происходит обновление всех компонентов нашего организма, а в головном мозгу выстраиваются новые нейронные связи. Вот поэтому мечтать, очень полезно. Нельзя жить только в суровой реальности, если не о чём не мечтать, то жить будет бесполезно. Ведь мы и живём и двигаемся ради осуществления наших целей и мечтаний. Человек становится стариком в тот момент, когда перестаёт мечтать.
Кстати депрессия страшна ещё и потому, что именно она забирает все мечты и цели у человека, но в то же время если вы будете мечтать, а значит смотреть вперёд, то вы никогда не заболеете ей.
Но, а вывод очевиден, мечтать полезно и для здоровья психического и физического, и для сохранения красоты и молодости, и для достижения целей.