Современный мир ловит нас в информационный капкан
Сейчас новости везде. Иногда противоречивые, иногда трогающие за живое, иногда вытаскивающие из нас гнев и ненависть.
Без новостей сейчас не обойтись, но что делать, что бы легко справляться с эмоциями и быстро восстанавливаться.
Самое действенное, это работа с образами и создание единого для себя шаблона этих образов.
Представьте, как Вы , открываете комнату, где стоит телевизор или лежит телефон и вы садитесь на диван и смотрите Новости, то, что Вы делаете обычно. Вы закончили и теперь выходите из этой комнаты, при открытии двери, срабатывает «тепловая завеса», как в магазине и Вы чувствуете, как с Вас слетает вся тёмная энергия, напряжение в теле и негативные эмоции.
Вы выходите из комнаты на солнышко, Вам хорошо, тепло и уютно.
Можно себе дать установку: Сколько лёгкости возможно для меня сегодня
(Ответ не искать, это расширяющий вопрос, на который придёт лёгкость, а не мысль).
Сделайте сейчас один раз, визуализируйте.
И скажите себе:
Я умею отключаться от информационных полей, всё, что я себе оставляю, это обработанную своим мозгом информацию.
И регулярно, после того, как Вы ознакомились с новостями - визуализируйте выход из комнаты и очистку своего тела.
Через некоторое время, процесс будет стоять на автомате и Вы будете легко выходить из информационных полей.
Наблюдайте за изменениями в теле. Если Вы чувствуете напряжение в теле - постойте под «водопадом ветра», подольше и направьте внимание на часть тела, где нужна лёгкость.
Понаблюдайте за собой
Если будут сложности - пишите мне пожалуйста. Я смогу посмотреть и поработать с вашим случаем.
