Специи❤🧡💛💚💙💜🖤 Продолжая тему здорового питания и здоровья в целом, хочу затронуть такую тему как СПЕЦИИ. И вот 5 причин почему их стоит добавить в свой рацион. 1.🍃 Горький, пряный, острый и кислый вкусы хорошо насыщают и сдерживают аппетит, повышают удовольствие от еды. 2. 🍃Специи стимулируют работу ЖКТ 3. 🍃Горечи активизируют желчеотделение 4. 🍃Улучшают моторику желудка 5. 🍃В среднем человек съедает на 200 ккал меньше пищи со специями. Приправы и специи - это важный элемент здорового питания. Главное выбрать качественный продукт без усилителей вкуса, консервантов, искусственных красителей и ароматизаторов, без сахара и трансжиров.
Специи❤🧡💛💚💙💜🖤
Продолжая тему здорового питания и здоровья в целом, хочу затронуть такую тему как СПЕЦИИ.
И вот 5 причин почему их стоит добавить в свой рацион.
1.🍃 Горький, пряный, острый и кислый вкусы хорошо насыщают и сдерживают аппетит, повышают удовольствие от еды.
2. 🍃Специи стимулируют работу ЖКТ
3. 🍃Горечи активизируют желчеотделение
4. 🍃Улучшают моторику желудка
5. 🍃В среднем человек съедает на 200 ккал меньше пищи со специями.
Приправы и специи - это важный элемент здорового питания.
Главное выбрать качественный продукт без усилителей вкуса, консервантов, искусственных красителей и ароматизаторов, без сахара и трансжиров.