Ежедневно каждый из нас разговаривает с людьми: с родными, друзьями, коллегами и тд. Это неизбежно, из общения и состоит наша жизнь, мы делимся идеями, переживаниями, просим помощи или помогаем советом.
Однако, несмотря на то, что мы владеем речью с раннего детства в совершенстве, до сих пор допускаем ряд очевидных ошибок в общении с людьми, которые приводят к конфликтам или обидам.
В сегодняшней статье я расскажу вам, какие распространённые ошибки в общении с людьми мы совершаем, а также дам небольшие советы по их исправлению.
Итак:
1. ПРИПОМИНАЕМ ПРОШЛОЕ.
Мы можем придерживаться темы, которая послужила причиной разногласий или вспоминаем каждую маленькую проблемку, которая возникала у нас с самого начала отношений.
Вместо того чтобы признать неправоту (или пытаться доказать обратное), мы защищаемся. У человека напротив возникает ощущение, будто мы только и ждем, чтобы кинуть ему в лицо претензии.
ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Составляй список волнующих вопросов. Ведите спор по теме: если он начался с немытой кружки, он должен закончиться решением, кто помоет кружку.
Один спор — одна тема. Если выяснение конфликтов ушло далеко, вернись к началу, сказав: «Я думаю, мы немного отвлеклись. Изначально я был расстроена, потому что...».
Прости близким ошибки. Не мучай любимых людей упоминанием того, где они облопошились — они и так знают. Лучше окружи их поддержкой, дай понять, что любишь их, несмотря ни на что.
2. ПЫТАЕМСЯ «ВЫИГРАТЬ» СПОР.
Выигрывать по жизни — это классно и приятно, согласны. Но если стремишься победить на поле, где изначально недопустимо соревнование, то только проигрываешь.
Попытки победить в споре берутся оттуда же, откуда чрезмерная защита— из неуверенности в себе и боязни, что тебя бросят и оставят в одиночестве. Вероятность этого будет меньше, если воспринимать споры как способ сблизиться, а не отдалиться.
ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Важно принять одну простую истину — вы вместе сражаетесь против проблемы. Поймите, что решение конфликта и поиск компромисса — это командная работа, где каждый из пары должен поддерживать друг друга.
Если Вас распирает от желания выиграть любой ценой, необходимо выдохнуть, попроси время подумать и поразмышляй, почему тебе так важно быть правым в этой ситуации. Важнее сохранить отношения, а не выиграть «приз».
3. ЗАЩИЩАЕМСЯ ОТ КРИТИКИ.
Критику, даже если она конструктивная, бывает непросто принять. Однако крепкие отношения невозможны без обратной связи.
Тонкая грань лежит между восприятием слов адекватно и пропуском всего сквозь уши. Дело не в том, что ты всегда должен соглашаться с критикой, но для начала ее нужно хотя бы выслушать.
Бывает, что близкие правда хотят нас обидеть посильней, но это тема для другой статьи. Если же ты уверен, что они не желают тебе зла, попробуй прислушиваться к голосу разума, а не эмоций.
ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Слушай слова. У родных или друзей тоже может быть плохой день: они не обязаны каждый раз звучать сладко, как сахарный сироп. Прислушивайся не только к посылу, но и к сообщению.
Объясни, что способен защищаться. Лучшая защита — это не нападение, а снятие границ. Честно признайся, что ощущаешь опасность: «Мне кажется, я не могу воспринимать твои слова как есть, я защищаюсь». Дай себе время на то, чтобы успокоиться и докопаться до истинных причин, почему ты так реагируешь: «Мы можем поговорить об этом позднее? Я хочу тебя выслушать, но мне надо немного подумать».
4. ИГНОРИРУЕМ И ИГРАЕМ В «МОЛЧАНКУ».
Одно дело — попросить немного времени, потому что тебе надо подумать. Другое — решить самостоятельно, что, отныне не разговариваешь с этим человеком, пока он не извинится.
Каким образом он до этого догадается? Если тебе хочется побыть в одиночестве, так и скажи, не мучай человека.
ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Говорить. Если злость переполняет тебя, так и скажи Чувства, вроде обиды и ревности, абсолютно нормальны.
Объясни причину. Классическая схема объяснения — «Я испытываю Х, потому что У, поэтому давай Z». Например, «Я злюсь, потому что ты обещал за мной заехать, но не заехал. Пожалуйста, в будущем предупреждай о смене планов».
На этом на сегодня всё! Надеюсь, моя статья была полезна для Вас, дорогие читатели. Избавившись от этих ошибок, Вы сможете избежать ненужных конфликтов и обид в общении с близкими людьми.
Понравилась статья? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал.
Обсуждайте статью в комментариях, буду рад узнать ваше мнение!
До новых встреч!
Читайте другие мои статьи на не менее интересные темы:
- 6 простых приёмов, которые ЗАСТАВЯТ ЛЮДЕЙ УВАЖАТЬ вас
- 6 ПРОСТЫХ ВОПРОСОВ самому себе, которые сделают вашу жизнь ЛУЧШЕ!
- 4 основных признака ЭМОЦИОНАЛЬНОГО МАНИПУЛЯТОРА.
#общение с людьми #полезные советы #общество #ошибки в отношениях #интересные советы