Советы и факты

Каждая проблема — это или проблема “знания”, или проблема “действия” - вы либо не знаете, что делать, либо просто не делаете этого! Все вокруг рассказывают о своих целях, желаниях и планах, но вы когда-нибудь замечали, что они никогда ничего не предпринимают для их реализации? Возможно, это и ваша ситуация! К концу этой статьи мы рассмотрим и избавимся от причин, из-за которых вы не смогли добиться прогресса в достижении своих целей. ИТАК: 1. Вы не верите в успех Вы привыкли сомневаться в своих способностях, возможно...

Поддержание близких отношений - это не количество времени, которое вы проводите вместе, а его качество. Пара, которая проводит большую часть своего дня раздельно, имеет больше возможностей подумать о том, как здорово снова встретиться с любимым человеком. Кроме того, когда они встретятся у них будет масса новых эмоций и информации для обсуждения.Это простая истина, с которой сложно спорить, она обусловлена логикой. В сегодняшней статье я расскажу вам как усилить связь с вашим партнёром, заставив его скучать по вам и искать встречи...

Наше поведение отражает то, что мы о себе думаем. Так же и в обратную сторону: то, как мы думаем о себе, отражается в нашем поведении. Это замкнутый круг. Именно поэтому даже самые простые действия оказывают огромное влияние на уровень нашего самоуважения. В сегодняшней статье я расскажу вам о нескольких привычках, помогающих повысить самоуважение, которыми пользуюсь сам. Итак: 1. Делайте добро. Будьте добрее к окружающим: помогите старушке перейти дорогу, подбодрите товарища в его начинании, подсобите коллеге по работе...

У каждого бывают дни, когда энергия «покидает» наше тело. Мы чувствуем себя заложником обстоятельств, продуктивность падает, а интерес к повседневным занятиям и работе снижается. В такие дни особенно важно не опускать руки и продолжать двигаться вперед несмотря на, казалось бы, непреодолимое желание провести день в постели и ничего не делать. В сегодняшней статье я расскажу вам о 5 интересных советах о том, как повысить свою продуктивность, чтобы её хватало на все запланированные дела и даже больше! Итак: 1...

Мы часто получаем приглашения или просьбы от окружающих: помочь с переездом, вымыть за кем-то посуду, прикрыть на работе(сделав задачу за коллегу), изменить планы и тд. В силу воспитания многим бывает категорически трудно отказать даже на самые изощрённые просьбы, требующие отмены личных дел или нарушения принципов. Это нормально, нас с детства учили: «если можешь помочь-помоги». Однако, помогать всегда и всем попросту не получается, разорваться мы не способны, кроме того, некоторые люди принимают...

Ежедневно каждый из нас разговаривает с людьми: с родными, друзьями, коллегами и тд. Это неизбежно, из общения и состоит наша жизнь, мы делимся идеями, переживаниями, просим помощи или помогаем советом. Однако, несмотря на то, что мы владеем речью с раннего детства в совершенстве,  до сих пор допускаем ряд очевидных ошибок в общении с людьми, которые приводят к конфликтам или обидам. В сегодняшней статье я расскажу вам, какие распространённые ошибки в общении с людьми мы совершаем, а также дам небольшие советы по их исправлению...

Доброго времени суток, дорогие читатели! В сегодняшней статье я расскажу вам несколько хитростей, которые помогут Вам поставить себя в коллективе и получить уважение окружающих. В основе первого впечатления лежит то, что людям не нужно знать о вас многого, чтобы сформировать своё отношение к вам. Именно этим я и предлагаю вам воспользоваться- слегка изменив своё обычное поведение, Вам станет проще расположить к себе новых знакомых, а также заполучить их уважение с первых минут знакомства. Итак: Следите за своей внешностью...

Здоровые отношения важны для нашего эмоционального благополучия. Благополучие в отношениях помогает нам чувствовать себя увереннее, привлекательнее, а также полноценно контролировать свою жизнь. Что же подразумевается под ЗДОРОВЫМИ отношениями? На сегодняшний день нет единственно верного определения. Тем не менее, существует несколько основных признаков, указывающие на то, что вы находитесь в хороших отношениях. В этой статье я немного расскажу вам о них: 1. Поддержка. Важно чувствовать, что ваш партнер поддерживает вас, несмотря ни на что...

Наша жизнь полна трудностей. К сожалению, мы не всегда можем контролировать всё что с нами происходит, однако, что нас не убивает-делает сильнее, верно? Такой подход поможет вам проще переживать невзгоды и подарит возможность в полной мере наслаждаться позитивными моментами вашей жизни. Я составил 6 простых вопросов, отвечая на которые каждый день вы сможете прожить свою жизнь лучше. 1. Как мне жить здесь и сейчас? Осознанность своей жизни дает вам возможность жить в настоящем. Если вы живете в...

Хотя компромисс бывает необходим, это не значит, что нужно расслабляться и терять бдительность: будьте осторожны в отношениях и общении с малознакомыми людьми, для начала убедитесь, что никто не пытается вами манипулировать. Проанализируйте поведение окружающих вас людей и подумайте, не стремятся ли они получить какую-нибудь выгоду за ваш счёт? В данной статье я хочу рассказать вам о нескольких основных признаках эмоционального манипулятора, которые я подчеркнул для себя в процессе наблюдения. 1...

Всем нравится укреплять физическое здоровье, внося небольшие изменения, например, поднимаясь по лестнице вместо лифта, употребляя больше овощей и т. Д. Безусловно, это здорово и полезно, но все благополучно забывают про состояние другого здоровья-психического. Большинство людей все еще думают, что психическое здоровье характеризуется только лишь наличием или отсутствием психического заболевания. Однако, это не так: Согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Психическое здоровье — это состояние...