Всем привет!
Вчера в одном из блогов, посвященных похудению, под статьей о замере талии я написала комментарий о своем объеме живота. Девушка в статье поделилась своими результатами, а я в комментарии своими. Если бы не эта статья, я бы даже и не подумала сделать замер. Поскольку худею я аж с февраля (правда с большим перерывом, о нём писала здесь), мне стало интересно, какие изменения произошли в объемах. Если с весом всё понятно (с 92 пока дошла до 84,7), то объемы я с тех пор ни разу замеряла.
Талия, а точнее живот - моя самая большая часть и это настоящая проблема. Проблема выбрать штаны: на животе ничего не сходится, а если и сходится, то я выгляжу как Обеликс. Меня принимали за беременную в общественном транспорте, я в те минуты была готова сгореть со стыда.
Сейчас я чувствую, что объем живота уменьшился. Даже по джинсам. Но измерив его, меня постигло разочарование. Итог - 109 см. В феврале, в самом начале моего пути, объем был 112 см. Всего -3 см! Сразу скажу, замерила я в максимально широком месте, в районе пупка и в максимально расслабленном состоянии и вечером. Не вижу смысла втягивать живот при замерах, если я так постоянно не хожу.
Помню в 2020 году в начале июня я сидела на интервальном голодании (пропускала ужины, а по еде ела всё, даже сладкое) и делала месячный комплекс Chloe Ting на всё тело + пресс. Меня тогда хватило только на 2 недели, но результат был просто огонь. С живота тогда ушло целых 7 см! Всё-таки, наверно, придется подключать спорт.
Спасибо, что дочитали)