Не будем лукавить — всем порой хочется сбросить с себя ответственность и переложить ее на чьи-то плечи хотя бы на время. Однако есть категория людей, которых ощущение тотальной беспомощности преследует всю жизнь. Зависимое расстройство личности превращает человека в пассивное, инфантильное создание, порой неспособное самостоятельно выбрать, что оно будет есть на завтрак. О том, как формируется расстройство, как проявляется в отношениях и как с ним бороться — рассказывает главный психиатр нашей клиники Василий Шуров.
Признаки человека с зависимым расстройством личности
Расстройство типа зависимой личности, ранее называвшееся астенической психопатией — это личностное расстройство, которое характеризуется глубоким ощущением собственной нежизнеспособности, беспомощности, страхом перед одиночеством и пассивным согласием с окружающими.
Такие люди постоянно нуждаются в том, чтобы кто-то принимал за них все решения (начиная от самых маленьких и заканчивая значимыми жизненными выборами) и тянутся к союзу с сильными личностями, на которых можно эту ответственность возложить. Они имеют крайне низкую самооценку, склонны принижать себя и возвышать других людей, считать их намного более успешными, образованными, умными и т.д.
Недовольство собой и самоуничижение приводит к депрессии. Также установлено, что такие личности чаще остальных страдают различными фобиями и тревожным расстройством.
В подавляющем большинстве случаев «носителями» расстройства являются женщины.
Какие отношения строят люди с зависимым расстройством
Чаще всего объектом привязанности женщин с ЗРЛ становятся их партнеры, но нередко в это роли выступают и матери. Так как люди, нацеленные на равноправное и здоровое партнерство, как правило, не могут удержаться в отношениях, где от них требуют постоянно нести ответственность и за себя и «за того парня», построить гармоничные отношения таким женщинам удается редко. Обычно они оказываются в паре с доминирующими мужчинами, нередко деспотичными и агрессивными. Часто они оказываются женами зависимых людей, терпят постоянное насилие, измены и т.д.
Попадая в близкие отношения они полностью размывают свои границы, стремятся быть максимально услужливыми и покорными, постоянно бояться разрыва или потери партнера.
Их инфантильность редко оставляет им шанс на самореализацию и развитие карьеры. Часто такие женщины скрывают свой страх перед необходимостью взрослеть и заниматься самообеспечением за рождением детей (иногда нескольких подряд), рано уходят в декрет из которого не возвращаются к трудовой деятельности.
Что касается женщин, зависимых от матери, то они могут либо так и не покинуть родительский дом во взрослом возрасте, либо находиться на связи 24/7. Даже будучи замужем, такие женщины ставят мнение родительницы выше всего остального, посвящают ее во все подробности своей семейной жизни и т.д.
Как формируется зависимое расстройство личности
Главным фактором, влияющими на формирование данного расстройства является тип воспитания в семье. Интересно, что ЗРЛ может развиться как у детей, выросших под гиперопекой, так и у детей, которым практически не уделялось внимания родителей. Однако это будут две разные формы расстройства.
При гиперопеке ребенок с раннего детства «инвалидизируют»: родители все делают за него, пресекают инициативу, неосознанно внушают ему чувство собственно нежизнеспособности, хрупкости, некомпетентности в самых простых вопросах. В результате вырастает человек, который действительно не знает, как обеспечивать себя и закрывать свои потребности.
При гипоопеке все происходит наоборот: ребенок с маленького возраста предоставлен самому себе, поэтому рано научается ухаживать за собой. Люди с таким бэкграундом умеют приспосабливаться к реальности и выживать. Но травма, оставшаяся от переживания брошенности, заставляет их искать партнера, который бы восполнил им то, что они недополучили в детстве. Находя такого человека, они с благодарностью перекладывают на него право решать все за них, терпят любое отношение к себе, лишь бы их снова не бросили. Однако, в отличие от тех, кого чрезмерно опекали в детстве, эти люди могут за себя постоять и устроить свою жизнь. Могут, но не хотят.
В партнерских отношениях ощущение беспомощности, которое испытывает человек с ЗРЛ, часто неосознанно поддерживается супругом или супругой. Это может выражаться в прямых регулярных внушениях («кому ты кроме меня нужна/нужен», «ты без меня пропадешь», «брось, у тебя все равно ничего не получится» и т.д.). Или в продолжающейся гиперопеке, когда за человека выполняются даже простейшие бытовые дела. Подкрепление может даже выглядеть как проявление влюбленности и восхищения («ты такая хрупкая и чувствительная, тебе нельзя работать в коллективе с этими злыднями»).
Лечение зависимого расстройства личности
Главным методом лечения данного расстройства является психотерапия: индивидуальная и, обязательно, семейная. Трудность процесса заключается в том, что мотивация к изменению должна быть не только у самого клиента, но и у объекта его привязанности, который находится с ним в созависимых отношениях (мужа, матери, партнера). А они, как правило, не видят необходимости в лечении и не стремятся в нем участвовать.
Сами клиенты с ЗРЛ обычно тоже не слишком заинтересованы в изменениях. Свою зависимость от близких они считают совершенно нормальной, а приходят к специалисту с сопутствующими психическими расстройствами: паническими атаками, фобиями, психосоматикой. Также причиной обращения часто становится тяжелая депрессия, вызванная разрывом с партнером, или его утратой.
Психотерапия при зависимом расстройстве личности, обычно, направлена на проработку самоуничижительных когнитивных установок. Также людям с ЗРЛ важно научиться слышать себя, распознавать свои потребности, научиться делать выбор самостоятельно. Начинать можно с небольших вещей вроде того, какой десерт выбрать и чем заняться в выходные.
Другие статьи по теме:
Абьюз: виды, признаки, последствия. Рассказывает психиатр
Пограничное расстройство личности. Комментирует психиатр
Если статья была вам полезна, ставьте лайк и подписывайтесь.
Также очень ждем от вас комментарии и обратную связь, ведь вся наша работа построена на обратной связи, и мы пишем статьи по вашим запросам. Задавайте вопросы и высказывайте мнение, это важно для нас!
И будьте здоровы!
