В предыдущих публикациях мы говорили о том, почему так важно тренировать своё внимание, направляя его на что-то позитивное.
- «На чём мы концентрируем внимание или на что медитируем, тем мы и становимся»
- «Концентрация внимания — ключ успеха в любом деле»
Таковы законы осознанной жизни.
Нужно создавать привычку находить и видеть хорошее в Природе, других людях, в самом себе! Лучшее, что есть в Природе, людях и во мне - это душа. Видеть везде проявление любви, чистоты и доброты - значит видеть проявления Высшего Я.
Таким образом мы сами всё в большей степени становимся душой, так как в нас развиваются те качества, на которых мы концентрируем свой внимание или медитируем!
Так постепенно открывается наш внутренний Источник Света – наше Высшее Я, а значит, мы сами начинаем излучать всё больше энергии счастья и любви, а также обретаем всё больше внутреннего покоя и гармонии!
Осознание Высшего Я даёт чувство безопасности и защищённости, следствием чего являются позитивные чувства и мысли, из которых рождаются добрые и полезные для нас и других действия.
Индийский Учитель йоги Сант Кирпал Сингх предлагает пойти ещё дальше – за пределы мышления и подняться в сферу чистого духа, что возможно с помощью медитации на Высшем Я или его проявлениях – таких как энергии Любви и Света:
«Отвлекитесь от всего внешнего, от разума и от органов чувств, направленных во внешний мир, поднимитесь к душе. Однажды вы сможете подняться над сознанием тела и войти в Сознание высшего порядка, которое лежит за пределами досягаемости всех разновидностей философии и психологии.
Вся цель жизни заключается в том, чтобы стать спокойным, отвлечься от окружающей обстановки и сконцентрироваться. Внутри вас заключена огромная сила!».
В следующей притче говорится о том, насколько трудно удерживать полную концентрацию внимания на выбранном объекте даже тем, кто занимается для этого специальными тренировками.
Кто лучше сосредоточился
Однажды в поле совершал молитву один человек. В это время мимо него прошла девушка. Человек был недоволен, что его кто-то отвлёк, но продолжал молиться дальше.
Когда через некоторое время девушка возвращалась тем же путём, и снова прошла мимо, не обращая на него никакого внимания, человек не выдержал и крикнул:
- Ты грешница, нарушаешь закон, по которому никто не имеет права приближаться к молящемуся. В первую очередь это касается женщин!
- Простите, уважаемый, я просто очень спешила к своему возлюбленному и думала о нём, поэтому не заметила Вас, когда шла к нему. А когда возвращалась, мои мысли были также сосредоточены на нём, и я также Вас не увидела!
Тогда рассерженный человек успокоился и попросил прощения:
- Прости меня за резкие слова! Это мне должно быть стыдно, ведь в молитве я должен был полностью сосредоточиться на великом Возлюбленном.
Но ты была намного сильнее сконцентрирована на своём друге, чем я на Боге! Поэтому ты меня не замечала, а я тебя видел очень хорошо!
Значит, моя сосредоточенность, а значит и моя любовь, была намного меньше, чем твоя! Спасибо тебе – ты преподала мне прекрасный урок настоящей концентрации внимания!
Индийская притча о том, какой эффект приносит медитация
Почему многие часто терпят провал в любом деле, в том числе в своей практике саморазвития (притча)
Мудрецы объясняют, почему концентрация на одном деле приносит успех
Мультиссылка на все мои основные страницы и материалы
В публикации использован материал из моей книги:
Все мои изданные книги: https://ridero.ru/author/raskoshanskii_stanislav_wagsk/
Дорогие читатели моего канала!
Ваши лайки и комментарии помогают развитию канала и распространению полезных знаний для развития осознанности.
Заранее благодарю!