От нас зависит, каким мы видим мир. Она может быть радостной или пугающей, в зависимости от того, чем мы руководствуемся - любовью или страхом. Что, если для начала мы просто попытаемся восхититься этим?
Кто-то может спросить: но как мы можем радоваться жизни в муках повседневности? Когда дни похожи друг на друга, когда близкие раздражают, когда работа не ладится... Ответ может показаться провокационным - что ж, даже в этом случае удивительная жизнь возможна, если только вы на это решитесь!
- Искусство восхищения - это то, что нужно развивать и воспитывать, - убеждена Богуслава М. Анджеевска, психолог, консультант по вопросам жизни. - Эта способность заложена в нас еще в детстве, а потом мы ее где-то теряем в погоне за менее важными вещами. Стоит научиться радоваться жизни и замечать красоту вокруг нас.
Чтобы быть очарованным миром, не обязательно жить в достатке, ведь большинство вещей, которые нас волнуют, бесплатны - солнечные лучи, пение птиц за окном, розовый сад в парке... Когда мы слушаем музыку, рисуем или размышляем о поэзии, мы встречаемся с собой на самом чувствительном, самом глубоком уровне. - Подтверждается старая истина, что иногда бедняк может быть счастливее миллионера, - говорит Богуслава М. Анджеевская. - Но у него должна быть эта детская открытость и прямота.
Ему не обязательно ехать на Мальдивы и загорать у бассейна, достаточно, чтобы в теплый летний день он сидел на лугу под деревом и наслаждался запахом нагретой солнцем травы, голубым небом, шелестом листьев...
Во всех сказках говорится о том, что маленькие радости дороже золота. И все же больше людей хотят приобрести деньги, чем познать счастье.
- Я знаю людей, у которых прекрасный, теплый дом, они здоровы и все равно не чувствуют себя счастливыми", - добавляет психолог. - Если бы я был на их месте, я был бы в экстазе без остановки, так почему же они страдают?
Потому что они не умеют радоваться жизни. Спя в роскошной постели, они не чувствуют ее мягкости. У них большие окна, и они не видят света, который проникает через них. Я учу быть в благоговении, потому что это гораздо важнее, чем достаток. Важно также получать удовольствие от того, что мы покупаем за деньги. Именно ощущение счастья создает хороший заработок, а не наоборот.
Есть еще одна причина, по которой стоит развивать этот навык. Нам будет легче жить с самими собой. В благоговении мы открываемся красоте и силе Вселенной, настраиваемся на ее позитивную энергию - и она питает нас, укрепляет нас.
Это работает и на более глубоком уровне - ум учится быть чувствительным к красоте, и тогда он легче замечает ее. Поэтому он начинает замечать его чаще, даже в мелочах. - У нас вырабатывается привычка, благодаря которой легче сосредоточиться на том, что хорошо и красиво", - говорит Богуслава М. Анджеевская. - Я открывал для себя эту волшебную силу в течение многих лет и сам убедился, что она работает. Всегда есть что любить, мир так невероятно прекрасен!
Духовные наставники, учителя развития спрашивают: "На чьей стороне ответственность за то, чтобы жить хорошо или очень хорошо?". И они предлагают: "Будь тем изменением, которого ты желаешь". Взгляд на жизнь с восторгом требует приверженности. Но это не требует специальной подготовки. Вы можете начать в любое время. Это вопрос решения. Собирайте моменты, восхищайтесь ими, и вы увидите, что поводов для восхищения будет все больше и больше! Альберт Эйнштейн однажды сказал:
"Есть только два способа пройти через жизнь. Один, как будто ничто не является чудом, а другой, как будто все является". Выбирайте.
спасибо:)