О том, как правильно утолять жажду, рассказала россиянам диетолог Елена Соломатина. Самый идеальный вариант – это не минеральная вода, а столовая, подчеркнула врач.
Газированным напиткам, содержащим много сахара, свойственно только усиливать жажду, сообщают корреспонденты информационного портала NEWS.ru.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы мы не пропали из вашей ленты👍
Жажду лучше утолять обычной столовой водой, в которой относительно немного минералов.
«Наоборот, от сахара человек захочет пить больше, - уточнила диетолог. - В то же время он и не напьется, потом может нанести вред здоровью».
Сладкие газированные напитки – не самый подходящий вариант для утоления жажды, резюмировала Соломатина. Более того, злоупотребление ими вредит даже здоровому человеку. Сладкая газировка раздражает слизистую оболочку желудка, и сахар в итоге всасывается гораздо быстрее, заявила диетолог.
автор Karelinform.ru
Диетолог Соломатина порекомендовала россиянам лучшее средство для утоления жажды
Если вы еще не подписаны, то подпишитесь на наш канал! Просим Не стесняться нажать «палец вверх» и поделиться статьей с друзьями из социальных сетей.
Давайте следить за событиями вместе👍