Найти тему
Здоровые тонкости

Повысьте уровень геомглобина.

Я часто обращаю внимание людей на то, что железосодержащий белок гемоглобин является особенно важным в организме человека, поскольку он поставляет кислород всем клеткам.

И если его уровень низкий – клеткам не хватает энергии для нормального функционирования.

Уровень гемоглобина можно поднимать специальными препаратами, но можно прибегнуть к более полезному и простому способу – с помощью вкусных продуктов, которые насытят организм необходимыми элементами.

Топ продуктов с высоким содержанием железа, которые помогут поддерживать высокий уровень гемоглобина: халва, печень, свекла, сухофрукты, крупы, орехи, морская капуста.

Ешьте вкусно и поднимайте гемоглобин!