Что делать с бестактными вопросами окружающих людей и их любопытными взглядами на ребенка с расщелиной губы и неба, которые так ранят маму? Отвечает нейропсихолог Центра реабилитации слуха и речи «Тоша&Со» Любовь Александровна Кяргинская.
Эмоциональное состояние женщины очень зависит от ее окружения. Не только от супруга, но и от бабушек, дедушек, друзей. В период принятия диагноза крайне важно, как они реагируют на это.
Увы, люди так устроены, что не умею выражать поддержку. Мы либо глупо подшучиваем над ситуацией: «Да ладно! Это мелочи, на войне руки-ноги отрывает!», либо даем непрошенные советы.
Помните, что советы и шутки не помогают, помогает присутствие. Нужно просто побыть рядом, даже, если нечего сказать.
Часто мамы на терапии рассказывают, что растеряли всех друзей, которые оказались вовсе «не друзьями». Им больно и обидно от этого. Но это не значит, что дружбе конец. Просто людям сложно выражать поддержку, им непонятно, как быть в этой ситуации, поэтому они самоустраняемся. «Ну, понадоблюсь – позвонят», - думают. А родители не звонят. Они горюют.
Что делать?
- Если близкие люди сейчас переживают, будьте рядом, даже, если не знаете, что сказать.
- Если вы столкнулись с диагнозом у ребенка, учитесь просить поддержки и говорить о своих чувствах. Людям сложно понять, что творится у вас в душе. Донесите до них это словами.
Что делать с любопытными взглядами?
Люди так устроены, что легко нарушают свои и чужие границы. Мы запросто можем спросить: «А что это такое у вас?», «А что это вы так долго детей не рожаете? Уже давно пора!». И не обращаем внимание, что человека эти вопросы могут огорчить, поставить в неловкое положение.
Многие мамы меня спрашивают: «Когда закончатся эти вопросы?». Никогда. Бестактные вопросы со стороны посторонних людей не закончатся никогда.
Когда есть ожидание, есть разочарование. Давайте не будем ожидать, что окружающие люди будут тактичны. Они всегда будут проявлять неуместное любопытство, не понимая какое горе приносят своими бестактными вопросами.
Что делать?
- Выбирайте вежливость. Вы как угодно можете относиться к людям, но при этом демонстрируйте вежливое отношение.
- Реагируйте на бестактные вопросы нейтрально, как на изменение погоды. То есть подстраивайтесь, так как тут ничего изменить нельзя.
- Сделайте табличку с фразой: «Большое спасибо за беспокойство, у нас диагноз!» Несколько мам, которые находятся у меня в терапии, этим приемом пользуются. Если у вас нет сил отвечать на вопросы и смотреть в глаза бестактным людям, просто достаньте табличку и молча покажите ее спрашивающему. Это работает. Вопросы тут же улетучиваются.
- «Я не хочу эту тему обсуждать!», «Эта тема для меня болезненна!». Помните, что в любом разговоре с родственниками, знакомыми и незнакомыми людьми по любому поводу, где вы чувствуете дискомфорт, вы имеете право закончить разговор этими фразами.
- Не отвечайте агрессией на агрессию, отойдите в сторону.
Читайте также:
Почему нельзя винить себя за диагноз ребенка? Ответ психолога
Пять техник быстрой самопомощи при негативных чувствах от психолога
"Горюйте вместе!": как принять диагноз ребенка? Совет психолога
Дорогие мамы, этот канал создан для тех, кто столкнулся с диагнозом "расщелина губы, мягкого и твердого неба". Здесь будет много психологической поддержки, советов специалистов и историй мам, которые успешно справились с этой патологией. Подписывайтесь на наш канал! Будем общаться и поддерживать друг друга!