«Эгоист!» - ужаснутся мамы, бабушки, поддакнут соседки. А ведь именно они зачастую делают все, чтобы их сын или дочь так и не вышли на дорогу своей жизни и самодостаточности. Пусть лучше сорокалетнее дитятко, хоть несчастное, хоть больное, хоть какое, но рядышком будет.
Эгоист, как раз, полная противоположность человеку самодостаточному. Так как эгоисты - это очень недолюбленные люди. Сами своей этой потребности они закрыть не хотят, но пытаются выжать по максимуму из каждого окружающего хоть щепоточку, таки с миру по нитке. Они в жуткой зависимости от окружающих, без них нет и эгоиста. Вместе с этими товарищами у подножия горы расположились абъюзеры, спасатели, жертвы и другие (со)зависимые личности.
Самодостаточность – это реальный результат успешного прохождения возрастных кризисов, взросления и психологического отделения от родителей.
Для самодостаточного человека опорой служит он сам. Только он ответственен за свою жизнь и то, что в ней происходит. Он сам является тем человеком, который делает его счастливым. Он слышит свои желания, понимает свои потребности и своевременно их удовлетворяет, он заботится о себе. Он самостоятельно делает выбор, принимает решения и достигает поставленных целей. Такой человек не зависит от мнения и оценки окружающих его людей. Он не боится быть непонятым или отвергнутым, потому что сам закрывает свои самые базовые потребности в безопасности, любви и принятии. Самодостаточный человек адекватен и живет в рамках социальных норм, но идет по жизни с чувством собственного достоинства и самоуважения. А самая главная ценность для него – это он сам.
Взбираясь вверх по горе, встречаем лагерь контрзавизимых: каждый сидит в свое палатке. Они частенько косят под самодостаточных, но это только внешне. Надо заметить, выглядят они сильными и уверенными. Внутри же дикий страх боли, а потому они максимально отгораживаются от всех эмоциональных контактов, от любых триггеров. Случись что, ведь разметает на кусочки – не соберешь. И получается, что контрзависимые люди выстраивают не границы, а капитальные баррикады и трясутся за ними в одиночку, неустанно контролируя периметр.
И вот, поднимаясь на вершину, мы обнаруживаем небольшое число самодостаточных. Они прекрасно чувствуют себя, как в одиночестве, так и взаимодействуя друг с другом. Они находят удовольствие, как в уединении, так и в общении с людьми. Они свободны от страха и тревоги, потому что большая часть психотравм уже отработана. Если что-то случается, они быстро восстанавливаются, знают, как поддержать себя физически и психологически, а если необходимо, и попросить о помощи. Только человек, который умеет любить себя, умеет любить и других - без манипуляций и "игр", умеет сочувствовать и сопереживать. Уважение к личности - основа их общения с миром.
Самодостаточность – это вершина. Мы живем среди людей и, конечно, невозможно исключить из своей жизни всех и вся и отправиться в нирвану, Но можно жить свою жизнь так, как Вам бы этого хотелось. Путь самодостаточности – это путь к себе. В интегративном подходе по авторской системе Елены Журек наша главная цель - вывести Вас на этот путь.
Попробуйте сейчас вспомнить различные ситуации и события, и как в них себя ведут разные люди. Самодостаточны ли они?
Автор: Олеся Осипенко
@OlesiyaO
#ЕЖ_познавательное #ЕЖ_про_самодостаточность #Высокая_Глубина #Елена_Журек #hd_system