Думаю, с вопросом лишено веса сталкивалась почти каждая женщина, а так же некоторые мужчины. Кому-то портят жизнь пару лишних килограммов, а кому-то этот вес реально угрожает жизни. И я естественно не исключение. Мой максимальный вес доходил до 116.5 кг. Ох, друзья, что я за свою жизнь только не делала чтобы его скинуть - пила разные таблетки, сидела на всех популярных и не очень диетах, ходила в спорт зал, ходила к диетологу и т д. Результат был, но временный и потом когда я все бросала он снова возвращался захватывая по дороге ещё пару друзей.
Конечно с появлением интернета и доступной информации, я как человек образованный более менее поняла как правильно надо сбрасывать вес, я разобралась в правильном питании, в микронутриентах и прочих тонкостях снижения лишнего веса. Но добиться нужно результата у меня по прежнему не получается. Мой лучший результат был 92 кг.
Я не могу понять, чего мне не хватает для этого, толи терпения, толи я не достаточно замотивирована.
И вот недавно я поняла, что знать как надо этого ещё недостаточно, нужно что то ещё.
Я поняла, что в первую очередь надо чётко знать ЗАЧЕМ мне это надо.
Зачем, для чего и что мне даст похудение. Какие выгоды я получу постройнев.
Это как с этим блогом, когда я поняла, для чего он мне нужен, мне стало намного интереснее его вести, появилось желание писать больше интересных статей.
Итак, вернёмся к проблеме моего лишнего веса.
Вот хожу я и думаю, зачем мне нужно сбросить вес, что я получу похудев. Быть красивой, здоровой, нравится мужчинам, носить красивую одежду и ещё что-то в этом духе, это увы на меня не действует.
Мне повезло, у меня нет такой проблемы, как заедание неприятностей или плохого настроения или что там ещё заедают некоторые люди. Однако уже двадцать лет я воюю с лишним весом и к сожалению проигрываю эту войну.
- Друзья, у кого есть такой же долгий опыт похудения, расскажите.
- Поделитесь со мной, как вам удалось справиться с лишним весом, а точнее как приобрести стойкую мотивацию для похудения, чтобы хватило терпения довести дело до конца ?
Причём в любых других делах я всегда добиваюсь результатов как говорится "вижу цель не вижу препятствий", но только не в вопросе похудения. Причём я знаю, что худеть нужно обязательно, ведь лишний вес не только не красиво, он очень сильно вредит моему здоровью.
Как сказал граф Калиостро в знаменитом фильме " кто мало есть, тот долго живёт, ибо ножом и вилкой роем ты могилу себе"