Маленький ребёнок большой семьи, который хочет всем нравиться — это я.
Я выросла в огромной многонациональной семье. Были времена, когда мы жили вдесятером в двушке. Спали на сдвинутых креслах, занимали очередь в туалет, должны были считаться с интересами других.
Но привело это к тому, что я не просто считалась с интересами других — я ставила их выше своих.
На работе, в семье, с друзьями — пыталась для всех быть удобной, не осознавая собственных границ.
При этом я часто раздражалась и это приводило к конфликтам.
Ведь если вас что-то раздражает — скорее всего границы нарушены:
⭕️ телесные — лезут обниматься, целоваться, когда вы не хотите
⭕️ физические — берут ваши вещи без спроса, заходят в комнату без стука, едят из вашей тарелки
⭕️ психологические — критикуют, дают советы без запроса, внушают свою точку зрения
⭕️ финансовые — берут в долг и не возвращают, тратят ваши деньги без разрешения и тд
❗️И только вы выбираете — терпеть это раздражение или
выстраивать здоровые границы.
Когда мне надоело терпеть — я стала оберегать свои границы. И моя жизнь разделилась на ДО и ПОСЛЕ 😳
Мне казалось, что отстояв границы — я обижу человека, разочарую его. Но выяснилось, что люди больше уважают тех, кто осознает границы и имеет уверенность сказать «нет».
Когда я выстроила свои границы — я перестала нарушать и границы близких. Дети стали больше слушаться. Муж — ценить. Я перестала защищаться и нападать. Это стал совсем другой человек — без жертвы в глазах, без раздражения, знающий, чего хочет.
Я мечтаю, чтобы эти знания были у всех. Поэтому сделала вебинар «ГРАНИЦЫ» , который помогает людям:
✅ Опираться на свой внутренний авторитет, а не на мнение других
✅ Говорить «нет» без вины и страха
✅ Перестать бесконечно решать чужие проблемы из чувства долга
✅ Бережно относиться к границам других
Если чувствуете, что вам это нужно — запись вебинара можно приобрести здесь.