Знакомство с Тенью приносит огромное облегчение и покой. Вас перестают мучить ослепляющие эмоции — вы начинаете понимать, кто и что прячется за ними. Постепенно вы узнаете себя настоящего, цельного. Вы соглашаетесь, что каждая часть вашего «Я» имеет право голоса и заслуживает быть услышанной, признанной. Никого нельзя игнорировать.
Работа с Тенью — это составляющая личностного развития и трансформации. Каждый, кто хочет идти в развитие, жить свою жизнь, наполненную и любую другую, к которой стремится, кто хочет заниматься консультированием, психотерапией — просто обязан лицом к лицу встретиться со своим теневым «Я».
Этот шаг нельзя пропустить.
Потому что «Солнца нет без тени, и необходимо познать Ночь».
А. Камю
Тень — это те части вас, которые вы обычно не используете. Это ваши недоступные роли, которые готовы прорваться в самый неподходящий момент и разрушить жизнь, карьеру, отношения. А после вы удивляетесь про себя: «На меня что-то нашло!», «Я не был похож на самого себя!».
Тень может содержать не только «плохие» и агрессивные аспекты, которые вы пытаетесь отвергнуть, но и благородные. Если у вас нет контакта с ними, вы часто чувствуете себя обесточенными, раздраженными, потерянными и без сил.
Работа с Тенью — это практика, благодаря который вы осознаете старый опыт и можете сформировать качественно новый. Выбрать новые модели поведения, которые будут работать на вас, а не против вас.
Благодаря работе с теневыми аспектами вы получите доступ к огромному количеству ранее вытесненной энергии, осознаете стратегии своей жизни и встретитесь с собой настоящим.
#тень #тенькакресурс #яимоятень #юнг #теневыеаспекты